现在的天气越来越热，吃的东西放不住，容易变质，夏季是最容易发生腹痛、腹泻问题的季节。一旦吃坏了肚子，可不是一天跑十几二十趟厕所那么简单，有的时候腹泻严重还会给人的健康带来巨大的损害。如果生活中遇到腹痛、腹泻不止的情况，给大家介绍一个简单的小方法——按摩腹结穴，很快腹痛、腹泻的情况就会得到缓解。
腹结穴是人体当中足太阴脾经上的经穴，有关于这个穴位最早的记载是出自于《针灸甲乙经》。经常刺激按摩腹结穴这个穴位，可以起到不错的理气清肠、健脾化湿的作用，是调理腹泻时经常要用到的穴位之一。此外，腹结穴对于肠道具有双向调节的作用，也就是说，不管是腹泻，还是便秘，都可以通过按摩刺激它来缓解和调理。
腹结穴的位置在人体的下腹部，脐中向下1.3寸，前正中线左右旁开4寸处。按摩时，可用食指或中指的指腹按压在两侧的腹结穴穴位上，点按或旋转按揉穴位3-5分钟即可。
