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牛肉配红酒,这样的搭配养颜又营养,九个步 [复制链接]

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牛肉是我们日常生活中常吃的肉类,也是全世界的人都很爱吃的。牛肉性甘平,吃了不容易上火,能强壮身体,养胃益气,促进康复,延缓衰老,更重要的是牛肉比猪肉蛋白质含量高,但是脂肪和胆固醇却比猪肉少,是不是想要减肥的朋友的大爱了。再说说红酒,美容养颜,利尿,每天一小杯还能软化血管,睡前喝更是能有助于睡眠,很多上了年纪不能喝酒,睡眠又不好的老年人,都爱小酌一点。经常在西餐厅里喝红酒配牛排,觉得十分不错,如果他们结合在一起,又是什么样激情的碰撞呢。

今天,小馋就给大家介绍一道红酒炖牛肉,虽然不是能快速完成的菜肴,但是人生,不就是应该浪费在美好的事物上吗?这道红酒炖牛肉食材丰富,荤素搭配,咸甜交织,既鲜美又可口,酱汁充沛,堪称舌尖上的美味,让你的味蕾一瞬间体验到许多种不同,而又极致的口感。上班族忙碌了一个星期,周末做上一道大菜,无论是与朋友分享,与家人分享,甚至只为了取悦犒赏自己,都是极好的。我有酒有肉,还有做法,要来听听吗。不要害怕麻烦,注意操作细节,让我们一起做起来吧,高大上的暖心菜肴!

食材准备:

主料:牛腱肉1块

配料:洋葱1个,胡萝卜4根,蘑菇若干,培根适量,红酒1瓶,面粉,奶油1块

调料:大蒜,盐,胡椒粉,百里香,月桂叶,珍珠洋葱,番茄酱

下面来说具体的制作方法制作方法。

步骤一:我们先来备料,1个洋葱切块,胡萝卜去除头尾,滚刀切成不规则的块状,大蒜切碎,分成两半,一半用来煎蘑菇,一半用来炖牛肉。

步骤二:接着开始处理牛肉,选用肥瘦肉相间的牛腱肉,切成约5-6公分的大块,记得不要切太小块。用纸巾吸干牛肉上的水分,待会要用来干煎。吸干水分后放在盘子里,撒上盐和胡椒粉调味,均匀的搅拌下。

步骤三:把蘑菇洗干净擦干后放置一边,锅中放入1块奶油,开中火搅拌融化奶油,待奶油融化后加一半切好的大蒜爆香,时间约1-2分钟。接着放入蘑菇,等到蘑菇表面上色香味出来的时候,取出备用。

步骤四:用中小火煎培根,把培根中肥肉的油煎出来,直至培根熟透,取出在旁边备用。

步骤五:根据个人所用锅的大小决定牛肉分几次下锅煎。将牛肉依次放入锅中,用锅底残留的培根油,给牛肉上色,注意不要放太多的牛肉,中间留有空隙牛肉才能更好的上色。牛肉两面都煎黄上色以后就可以盛出备用了。

步骤六:盛出牛肉后转为小火,加入切好的洋葱,胡萝卜,剩下的大蒜,拌炒约5分钟,直至洋葱表面呈现金黄色。加入浓缩番茄酱,搅拌均匀。

步骤七:加入煎好的牛肉和培根碎,倒入面粉,整体混合拌炒4-5分钟,把面粉炒熟,面粉同时也能为整道菜提供酱汁的浓稠程度。

步骤八:用一个杯子倒入大约ml的红酒,将红酒倒入菜里,接着倒入炖牛肉的高汤,高汤的量刚刚好盖过食材即可,注意不要加多了。加入百里香,月桂叶,珍珠洋葱,如果不好买到的话,也可以省略这一步骤。

步骤九:盖上锅盖,整锅放入烤箱,以℃炖煮1.5小时。时间到后打开锅盖,取出增味的月桂叶和百里香后,加入一开始煎好的奶油蒜香蘑菇,几块黑巧克力,搅拌均匀,最后再炖煮10分钟左右。关火盛出,一道精致且极具品味的红酒炖牛肉就完成了。牛肉一口咬下去软烂多汁,还有会喷汁的蒜香蘑菇,多种食材搭配,咸甜口味交织混合,再配上红酒的香醇,不得不让人由衷的赞美感叹。

小贴士:

1.选用一般不甜的红酒即可。

2.黑巧克力可以让原本偏酸的汤汁变得温润如玉,好吃翻倍。

3.可以搭配土豆泥一起吃,更具地方特色风味。

4.还可以根据个人口味撒上一些奶油或鲜奶。

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