现在随着年龄的增长，每天的早餐也引起了大家的重视。可是早上要上班早餐匆匆忙忙的吃一下了事，今天给大家介绍最快学会做营养早餐的的方法，让你的早餐更有营养，让你的身体更健康。
米饭鸡蛋饼
做法：米饭~鸡蛋~白糖
鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀
把剩米饭倒入蛋液里
搅拌成颗粒分明的米饭蛋液
平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底
底部煎熟
这个米饭饼可以做甜丶咸味道不错，营养也佳
异国风情--披萨蛋饼
做法
主料：鸡蛋2个
配料：培根一片~洋葱1/4个~青椒1/2个~红椒1/2个~早餐奶酪一片~面粉少许~香葱一颗
调料：盐1/5茶勺
步骤：准备好所有食材
1培根，青椒，红椒分别切成丝，香葱切段
2鸡蛋磕入碗中，加入几粒盐，搅拌均匀
3加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊
4不粘锅刷一层薄油，开小火，倒入全部蛋糊，铺平锅底
秒后关火，在蛋糊面上轻轻地铺放培根
6接着铺放青椒，红椒，最后铺放切好的奶酪丝
7盖上锅盖，开小火，闷2~3分钟
8打开锅盖，奶酪条融化，轻轻晃动锅，饼脱离锅底即可
轻松补钙--韭香虾米鸡蛋饼
做法
主料：鸡蛋2个
配料：韭菜十根左右，虾米适量
食盐：1/2茶勺
步骤：
1鸡蛋~韭菜切成细末~虾米
2鸡蛋磕入碗中，加入1/2茶勺盐，搅拌均匀
3把韭菜和虾米加入蛋液中搅拌均匀
4平底锅刷上一层薄油，倒入一半蛋液，铺平锅底，开小伙煎熬
5待底部煎熟，表面凝固，翻面熟即可
