北京那家医院看白癜风最好 http://www.kstejiao.com/儿子自己做的三明治，料足的一口咬不透，做法不难，早餐省时省力
吐司片4片培根3片番茄1个鸡蛋2个生菜适量孜然粉、椒盐适量
吐司片放入空气炸锅度烤8分钟，中途翻面烤至酥脆，也可以用烤箱烤或者是用平底锅烤脆
番茄切成厚片
不粘锅加一点的油，把培根平铺锅底，煎熟即可出锅。这个培根的喜欢吃的就多放些
锅中加油3成热时，把鸡蛋磕入锅中煎至两面成熟撒适量椒盐、孜然粉调味。鸡蛋下锅不要着急翻动，鸡蛋煎至定型后再翻面，锅中加入少许的清水，这样能增加鸡蛋的鲜嫩程度
吐司片打底放入生菜、鸡蛋、番茄沙司或是沙拉酱，随自己口味即可
放入培根片、番茄片，最后是吐司片
最后用保鲜膜包裹定型，这样也可以随时带着上学、上班了
是不是很有食欲又很简单
