一个玉米重约-00克，具体重量取决于其品种和大小，一般来说，玉米的可食用部分只有46%是可食用的，也就是说，可食用部分约为×46%＝92g至00×46%＝18g，玉米粒重一般按粒重计算，由于品种和种植技术水平的不同，百粒重差异很大，正常水平下，玉米的百粒重为26-0克，换算成单粒时平均约为0.26g-0.克。
玉米
玉米是禾本科、玉米属、玉米属和玉米属的一种黍属，原产于南美洲和中美洲，目前广泛分布于中国、美国、巴西等国，玉米可以煮、蒸、煲汤、烤，也可以做成糯玉米排骨、玉米奶酪、玉米炒饭、牛奶味烤玉米、金沙玉米、玉米粉饼、玉米饼、红枣玉米饼、青椒炒玉米、玉米培根披萨等。
