北京白癜风治疗要花多少 http://www.qfl168.com/青少年正在成长发育的关键，总喝骨头汤也不是办法，孩子腻味也不愿意吃，而且青少年时期学习压力也比较大，正需要吃点保护视力，预防近视的食物，但是很多孩子都挑食，可愁坏我们这些当妈妈的了。其实这时候的孩子都喜欢吃甜食，我们做家长的刚好可以投其所好给孩子做甜点，有些时候不需要太多的技巧和手艺，只需要一点小小的创意，就能给原本普通的食物带来亮点。小编的孩子就特别挑食，于是小编就给他做了这道披萨，孩子特别爱吃，一天吃一顿都不够，关键是还能促进成长发育，保护视力呢！下面就分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！
西兰花培根披萨
配料：
披萨饼1个、西兰花80克、培根克、意大利肉酱30克、奶酪30克
烹饪步骤：
1.自己做的饼一个
2.抹上意大利面酱
3.撒上芝士
4.摆上西兰花
5.摆上培根
6.在摆上土豆片
7.再撒上一层芝士
8.上烤箱度烤20分钟
9.烤好的
10.切块吃
烹饪小贴士：
1、西兰花及土豆都得下锅煮一下清水；2、西兰花富含维生素C，能够增强肝脏的解毒能力，并能够提高免疫力，可防止感冒以及坏血病的发生；3、西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，可以清理血管，能够有效阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病和中风的危险；4、在众多果蔬中，西兰花是抗癌效果最好的食物之一，含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌和胃癌等癌症的发病几率；5、西兰花是除了胡萝卜之外的，胡萝卜素含量最高食物，具有明目养颜，延缓肌肤衰老的作用。
各位小宝妈们平时都会怎么变着法为孩子增加营养呢？
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