47岁的李女士是一位工作要强的高级公司主管，平时很注重自己的个人形象。她丈夫工作稳定，经济收入较好。可是，她经常睡眠不好，晚上上床后很难入睡，而且睡眠较浅，断断续续，易早醒，在月经期间前后的睡眠质量尤其差。白天如果遇到烦心事，有时几乎整夜睡不着。早上她看到镜子里自己憔悴的面孔，心里有种说不出的难过。
女性睡眠时间通常少于男性、同一年龄段，女性失眠的发生率大概是男性的2倍。睡眠的性别差异来源于激素内分泌的不同，女性在一些”特殊时期“更容易失眠。
1月经周期
女性在月经周期的不同时期，生理上的变化可能会影响其睡眠，这与体内的激素水平有关。大概50%的女性主诉月经期水肿会干扰睡眠2-3天。在排卵后，体内孕酮（黄体酮）水平升高，可以使女性感觉困倦。发生于月经周期（第22-28天）的经前期综合征，如水肿、头痛、喜怒无常和腹痛等，也可影响睡眠，出现失眠（入睡困难，易醒的早醒）、醒后疲乏或白天嗜睡等症状。
2妊娠期
妊娠期出现的躯体症状（如恶心、呕吐、妊娠下肢抽筋、胎动等)和情绪变化（忧虑、沮丧）都会影响睡眠。大约8%的女性报告在妊娠期经在其他时期更容易受到睡眠问题的困扰，几乎90%的孕妇在妊娠7-9个月期间都会有过整夜失眠的体验。
3更年期
更年期的女性出现睡眠问题主要与卵巢分泌的雌激素和孕激素逐渐减少有关。雌激素水平的降低会使女性出现潮热、出汗等更年期症状。36%的更年期女性主诉睡眠时有潮热，因潮热而频繁地醒来，从而导致第二天疲倦。
女性如果持续失眠，且经过改变生活方式、行为、饮食等仍未能改善睡眠时，应积极寻找医生就诊。女性失眠必须采取科学规范的综合治疗才能取得满意的效果。心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。药物治疗是女性治疗失眠的常用方法，但一定要在专业医生的指导和监督下才可以使用。
