爱吃辣椒的人是否更健康答案跟你想的是不是 [复制链接]

说起辣椒，有的人是热爱，有的人是远离。对于能吃辣椒的人，如果一顿饭不吃，就可能会没有食欲。在一项人口调查上发现，在我国有将近一半左右的人，都会食用辣椒。

如果你本身就不能吃辣，如在江浙等地区，人们对辣椒的抵抗力就非常低了，可能每回在吃辣椒的时候，都极易出现腹泻、腹痛等情况。

所以吃辣椒也是因人而异的，对身体的好坏也许各自都不同的。爱吃辣椒的人是否更健康？答案跟你想的是不是不一样呢。

爱吃辣椒的人是否更健康？答案跟你想的是不是不一样呢

吃辣椒有什么好处？

1、帮助消化。吃辣椒能帮助消化，因为辣椒的辣椒素能刺激口腔和肠胃，可以促进食欲，增强肠胃蠕动，分泌更多的消化液，促进消化。

2、祛湿驱寒。吃辣椒具有扩张模拟血管的作用，能够促进血液循环，加速血液流动。在寒冷的冬季的话，吃点辣椒可以驱寒。而且还可以去湿气。

湿气重已经是现在都市人的“必备品”，而大多湿气是油寒凉引起的，所以吃辣椒可以去除体内的湿气，能提高身体免疫力。

3、预防胆结石。辣椒富含维生素C，是蔬菜里比较高的一种，可以将体内的胆固醇转化为胆汁酸，从而起到预防胆结石的作用。患有胆结石的患者，吃辣椒也可以起到缓解的作用。但切记不能吃太多，否则会伤及肠胃。

吃辣要适度，比如很多南方人的体质就不适合吃辣，一吃就长痘，严重的还会腹泻或者便秘。另外对于所有肠胃不好、心脏不好、肾脏不好的人来说，都要尽量少吃一些辣，所以对吃不了辣的人千万不要勉强自己吃了，否则可能后果不堪设想。

对于辣椒，还有一点不得不提，那就是很多人现在依靠吃辣椒减肥，小编劝告大家，还是悠着点好，

减肥者认为，辣椒能祛除湿气，还可以提高代谢率、帮助减肥。有研究者发现，辣椒素能通过抑制脂肪的合成，增加餐后饱腹感，从而达到控制体重的目的。

但是在实际生活中想要辣椒发挥减肥的作用基本上是因人而异的，因为辣椒菜肴通常会伴随着油脂过量的问题，而人们在辣味的刺激下往往会多吃两碗饭，而且吃辣椒很容易上瘾，尤其是口味比较好的辣食品。如果上瘾了，那么体重反而不会降下来。很可能会把你改变成一个无辣不欢的人。

总的来说，还是建议大家不要靠这种方式减肥，否则减肥不成，反而不利于肠道健康。因为人类肠道不能消化分解辣椒素，吃得太多，从肠道原样涌出，对于本就有排便问题的朋友来说，可能会“火上浇油”。

“*辣椒”该如何分辨？吃辣椒的人告诉你这些经验，希望你能受用

什么是*辣椒呢？

*辣椒就是指使用工业硫磺熏过的辣椒，辣椒经过硫磺熏后，色泽鲜艳，卖相好。工业硫磺一直被禁止使用在食品上，因为硫磺含有铅、砷等重金属，熏过之后会有硫磺、硫化氢、二氧化硫等残留在辣椒上。

如果人经常使用这类辣椒后，容易腐蚀食道黏膜和胃黏膜，严重损伤肝肾功能，甚至还能麻痹中枢神经系统，影响血液系统，还会引起皮肤湿疹，结膜炎，腹泻的情况，严重者可致癌，所以这类食品一定要擦亮了眼，小心谨慎的选择。

怎么分辨*辣椒？

1、看颜色。硫磺熏过的辣椒颜色鲜艳、没有斑点、偏*、且发亮。而正常的干辣椒颜色呈暗红，最重要的是不会发亮。所以大家买干辣椒的时候一定要注意色泽。

2、用手搓。可以用手搓干辣椒，如果手上染了*色，那就不要买了，是硫磺加工过的。

3、闻味道。正常的干辣椒会有一种辣椒专属的辣香味，如果是被硫磺熏过的干辣椒，则会有刺鼻的硫磺味道，所以从味道上就能闻出来。

吃辣椒不一定健康，不吃辣椒不一定不健康。这句话虽然绕口，但是这是小编的建议，辣椒吃与不吃也是根据身体状况来选择的。所以并没有吃不吃辣椒对于身体好不好的说法。