对于现代社会女性而言，社会压力越来越多，身体的毛病也越来越多。而其中妇科疾病中的子宫疾病，为很多女性所惧怕。而其中的子宫肌瘤最为常见。数据表明，育龄妇女中子宫肌瘤人数多达20%。而子宫是身体重要的调节内分泌的器官，而且是生儿育女的场所。一旦出现肌瘤等，对于容颜、生育等都产生极大的影响。因此要重视子宫肌瘤的问题。
五种行为，伤害子宫，容易促发子宫肌瘤，希望你一定要知道！
1、不良的饮食习惯
例如经常吸烟喝酒，喜欢大鱼大肉，油炸煎烤等高脂肪食物，容易导致子宫肌瘤的发病率升高。另外膳食不平衡，多肉少菜，导致维生素等摄入不足，是的子宫肌层对于雌激素的敏感度升高，引发子宫出现肌瘤等病变。
2、频繁流产等
现在婚前同居变得很常见，所以流产也变得越来越常见。但是要知道流产对于女性伤害是非常大的，不仅容易造成感染等风险，还会导致激素代谢紊乱，激发子宫肌瘤。
3、情绪抑郁
现在很多女性不仅要兼顾家庭，孩子的教育，还要兼顾工作，所以压力是可想而知的。而情绪不好，容易导致肝气内郁，气结于胸，结于子宫，形成乳腺结节，子宫肌瘤等。
4、自行补充雌激素
正常情况下，人体是不必补充雌激素的，但是很多女性为了美容，保持年轻等，经常会补充外用的雌激素，这些会导致激素紊乱，增大子宫肌瘤的发病率。
5、不良生活方式
吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯导致身体免疫力低下，也容易招致妇科疾病。
出现子宫肌瘤怎么办？没有4个表现，或可"免除一刀"！
出现月经过多、经期延长，或者贫血症状
子宫肌瘤比较大，直径大鱼5cm
影响生育，频繁因此流产的人
出现尿频，腹痛等压迫症状
不用手术的子宫肌瘤如何调理？医生给出3个建议，希望你能照做！
1、改善你的生活和饮食习惯
子宫肌瘤患者应合理安排休息时间，不要睡得太晚，保证睡眠充足、良好;保持积极的情绪，以免影响内分泌;平时也应适度运动，以增强免疫力;饮食要注意清淡，少吃辛辣的食物。
2、一种活血化瘀的水
中医认为，子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成。因此缓解子宫肌瘤以疏肝解郁，活血化瘀为主。
该方以南宋的《海藻玉壶汤》升级而来，主要针对瘿瘤有用。其中的蒲公英清热解*，消炎散结。搭配软坚散结的桃仁、昆布等食材；以及疏肝解郁的玫瑰、桃仁。再加上活血化瘀的玫肉桂、甘草等，经常喝，子宫肌瘤会慢慢软化，缩小。这也与西医上这些食材调节内分泌相互印证。
3、定期检查
很多子宫肌瘤是良性的,病人不感到不舒服,和肌瘤较小,这个医生不需要特殊的治疗肌瘤可以暂时不治疗,但是根据个人情况定期审查,一旦增加或不适,我们应该尽快采取措施治疗。
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