许多女性朋友会有经期腹痛的症状，特别是一到冬天，寒冷的气候往往会加重这个症状。
冬天气候寒冷，所以人体需要脂肪来御寒。但在现代审美的影响下，许多女性为保持身材节食减肥，容易导致营养摄入不均衡而贫血，且饮食结构不合理，过多摄入蔬菜水果等性凉的食物，从而引起经期腹痛。
受气候影响，冬天容易寒湿侵入体表，如不注意保暖，寒气走窜于体内以后，会导致受寒，引起经期腹痛等症状。
除此之外，在中医理论中，影响经期腹痛最主要的原因可能还是由于气血不足。女性以“血”为本，长期气血不足的女性，除了经期腹痛、经期推迟等症状，还容易早衰变丑。
*帝内经里说道：“气血充盈，百病不生”，想要在特殊时期摆脱经期腹痛等烦恼，首先得把气血补起来。
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立春刚过不久，天气仍然以低温寒冷为主，如果正好遇上特殊时期，肚子痛起来影响好心情怎么办？不妨提前做好日常养生。除了平时注意做好保暖、多喝热水等，还可以吃一些阿胶制成养生小零食，美味又健康。
胡庆余堂坚果阿胶脆是沿用炒阿胶珠这一项传统中药技能，创新加入芝麻、核桃、糖浆等辅料，内如蜂窝，无溏心，口感酥脆且无酒味，开启日常养生新吃法。
经蛤粉炒制成的阿胶珠，可以中和阿胶的燥性，有效润燥止血，同时炒制过后的阿胶珠能更好地发挥阿胶药性，提升口感。
如果觉得普通的阿胶片吃腻了想换个口味，或者不喜欢浓重酒味的，阿胶脆也是个不错的选择。
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