早餐吃什么好呢？相信是不少人头疼的事，既要有营养，又要快捷。一日之计在于晨，经过漫长的晚上休息，早上是我们精力最充沛的时刻，状态最佳。这时候若能吃上一份能量满分的早餐，显得犹为重要。俗话说早餐做皇帝，可想而知早餐的重要性。为了能以更好的状态去迎接新一天，这份早餐得能提供热量和能量。
今天小编就为你推荐一款能满足以上需求的早餐——培根鸡蛋三明治，有培根、鸡蛋、生菜和番茄，营养满分。吃腻了馒头包子等中式早餐，试一下这西式早餐，是不少学生、年轻人喜欢吃的早餐。不要以为这三明治很麻烦很难做，我们在家就能轻松完成，总比外面买回来的强，食材新鲜更有营养，快来跟小编一起学习如何做出美味的三明治吧！
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