腹痛原因

首页 » 常识 » 问答 » 花生不仅可以做很多美食,营养价值也超越想
TUhjnbcbe - 2023/3/2 8:48:00
北京去哪里医院看白癜风比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/


  花生主要分布于巴西、中国、埃及等地。落花生中国各地均有种植,主要分布于辽宁、山东、河北、河南、江苏、福建、广东、广西、四川、吉林等省(区)。其中以山东省种植面积最大,产量最多。


  花生可以做的美食有红枣炖猪手、五香卤花生、凉拌花生米菠菜、花生紫甘蓝煎饼、香辣花生、五香盐水花生、花生培根芝心披萨、花生咖啡饼。怎么样,是不是都吃过?


  花生的营养价值:


  1)花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核*素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必需的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。


  2)花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。


  3)花生仁外面的那层红皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集。从这个意义上讲,花生会对预防心血管疾病有一定的作用。


  4)花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。


  5)花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。


  6)花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。


  7)花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。


  8)花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。


  中国花生品种可分为4个主要类型:


  1)珍珠豆型。


  2)多粒型。


  3)普通型。


  4)龙生型。


  种植花生的效益如何:


  花生种植一亩成本多少钱,每亩花生要多少花生种子?为了将两者对比的更加透彻,心细的农民还算了这样一笔账:种一亩花生种子要230元,化肥160~180元,机械费400元,农药120元,人工200元,每亩合计成本在1100元左右。如果麦茬花生亩产800斤,每斤花生果售价2.7~2.8元,亩纯利润在800~1000元,春播花生收益更高,达1500元左右。


  尽管不少农民对花生替代玉米的前景比较乐观,但是相关专家表示,或许事实并没有那么美好。近年来我国花生产业取得了快速发展,但对大多数合作社和种粮大户来说,花生种植还存在着一定的瓶颈。我国土地流转缺乏指导性法规,导致土地烂尾的现象屡见不鲜,加上地方*府对花生重视程度不够、信息流动较慢、缺乏相应的资金扶持、少数地区农业基础设施不完善等原因,花生的规模化种植还存在一定的风险。
  

1
查看完整版本: 花生不仅可以做很多美食,营养价值也超越想