便秘可能在许多人眼里认为这是一个很常见的症状，但没有亲身经历的人殊不知它真是一个让人有着万分痛苦体验的事情。孩子因便秘拉不出便便难受哭闹，或者使出了很大力气、小脸都憋得通红才拉出一丢丢，有些孩子甚至出现肛裂出血，孩子真是受罪，妈妈们更是心疼无比，全家人因此既担心又焦虑。于是乎就先后积极尝试各种办法来解决宝宝的便秘问题，如吃香蕉、喝蜂蜜水、服用香油、肥皂头纳肛、吃益生菌等轮流上阵，甚至连所谓的民间偏方都用上了，结果是招招无效、屡屡失败。
医院就诊的孩子也是非常普遍的。据统计，我国城市儿童(12岁以下)便秘者占19.8%，也就是说，大约每5个孩子中就有一个有便秘。那么，小爱医生今天就来说说宝宝便秘的那些事吧！
什么便秘？
便秘的定义是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门结构和功能发生改变，临床表现出排粪困难、排粪量少、排粪次数减少或排粪不尽感及相应不适为主要表现的一类疾病。
用通俗易懂的话来讲就是宝宝难受、大便干结、排便困难。表现为宝宝的大便比较干、硬，每次排便时都很费劲、困难，甚至出现肛裂，好不容易才拉出来的一丁点大便很是干燥，呈一粒一粒小硬球，即使孩子每天都排大便，也属于便秘。
长期严重便秘对孩子有哪些危害？
食欲减退、腹胀及腹痛：宝宝长时间的便秘，食物残渣在胃肠道中囤积，胃肠蠕动减慢，会导致宝宝食欲减退、腹胀甚至腹痛等。营养不良：宝宝长期持续严重便秘，影响消化吸收，可引起营养不良，长此以往可影响孩子的体格发育。影响宝宝性格和智力发育：有研究发现，长期便秘的宝宝，会有头晕、睡眠不安、注意力不集中、烦躁易怒、遗尿等表现，会影响其神经发育，语言、记忆、思维、情绪等功能均可受到抑制，孩子反应较迟钝，影响孩子智力和性格的发育。免疫力下降：由于大便长时间不能排出，使大量的*素在肠道积聚，然后经肠壁吸收再次进入体内，从而破坏正常的免疫系统，导致孩子的抵抗力下降。肛裂或脱肛：严重便秘宝宝可发生肛裂、出血，甚至肛周感染。宝宝也会因疼痛而憋便，导致大便更加干燥，长期可形成恶性循环，护理不当的话还会脱肛。因此，对于孩子便秘不可轻视，需要积极处理。
造成宝宝便秘的常见原因
一般可分为功能性便秘和病理性便秘。
喂养因素：配方奶粉喂养、过早添加辅食、过多的添加高蛋白和高钙饮食、饮水少、蔬菜水果摄入量较少等均可造成宝宝便秘。
环境因素：比如生活环境的突然改变、家庭变故、睡眠不足、精神紧张、压力过大等因素，也会造成孩子自主神经紊乱，从而引起便秘。
一些疾病的影响：如肛周狭窄、先天性巨结肠、先天性肌无力、甲状腺功能减退等疾病，在临床症状中，便秘就是其中之一。因此，对于顽固性便秘的宝宝应需要注意排除上述疾病。
解决宝宝便秘的招数
1.保证充足的水分，养成定时排便的习惯。平时让宝宝养成多喝水，养成定时排便的好习惯，以建立正常的排便规律。
2.调整喂养方式和饮食习惯。小婴儿建议尽量母乳喂养，4~6个月添加辅食后，可给予宝宝进食含纤维素较多的食物，如米汤、碎菜和果汁等。大一点孩子在日常饮食结构要多样化，不偏食、挑食，同时保证正常的纤维摄入量，包括新鲜蔬菜、水果、粗粮等，如火龙果、弥胡桃、地瓜、玉米、芦笋、菠菜、草莓等，有利于促进肠蠕动。在这里需要强调的是1岁以内的宝宝禁止食用蜂蜜，因为蜂蜜容易被肉*杆菌所污染，会影响宝宝的健康。
3.养成良好的生活作息习惯。尽量给孩子营造轻松愉快的生活氛围，避免长期精神紧张、熬夜等，尤其是学龄儿童，学习紧张、睡眠不足等因素均可引起便秘。
4.每天保证正常的运动量。对于小婴儿，可以锻炼让宝宝多俯卧练抬头、翻身、多爬等，一岁以上的孩子可以多参加些体育游戏活动，可促进胃肠蠕动，也有助于孩子排便。
5.避免盲目补充钙剂。长期额外补充矿物质，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等，可与脂肪酸结合形成钙皂，会引起孩子便秘。
6.腹部按摩。给宝宝腹部按摩有利于胃肠道血液循环，促进肠蠕动、大便排出。用温热手指指腹在宝宝的腹部顺时针方向轻柔按摩，一般一天按摩2~3次。
7.药物治疗。很多家长认为宝宝便秘会自然好的，或者坚持不给宝宝用药，这是不正确的。其实，必要时可以临时用一次开塞露，但不建议经常使用，否则孩子会出现依赖而不主动排便。对于孩子便秘，还可以使用哪些药物来治疗呢？依据相关临床指南，便秘不推荐常规使用益生菌、益生元。临床上治疗便秘的药物，如聚乙二醇电解质（简称PEG）；若PEG无效，乳果糖可作为一线药物治疗；补充治疗或二线治疗可采用镁乳、矿物油和刺激性泻剂等，但需在医生的指导下用药。
总结：宝宝便秘，经过一段时间饮食和生活调整后，若功能性便秘多可以缓解；若便秘仍无明显缓解，则需警惕病理性便秘的可能，医院行相关检查，以排除器质性疾病，并在医生的指导下进行积极治疗。
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