随着经济的快速发展,人们的生活节奏和工作节奏都逐渐加快,许多人因此在饮食方面变得不规律,例如三餐不定时、饮食无节制等等,这就很容易导致肠胃絮乱,从而出现在日常生活中常见的:消化不良。
消化不良是指源于胃、十二指肠区域的一种症状或一组症状,其特异性的症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛或上腹烧灼感。经检查排除可引起这些症状的器质性、全身性或代谢性疾病时,这一临床症候群便称为功能性消化不良。
同时消化不良分为两种,一种是器质性消化不良,另外一种是功能性消化不良。器质性消化不良表现出上腹部疼痛、饱胀不适,伴有胃部烧灼感等消化不良症状,胃镜检查发现上消化道有明确病变,如反流性食管炎、消化性溃疡或胃癌等,或腹部B超检查发现肝、胆、胰等疾病导致的消化不良,需要积极治疗原发病。
功能性消化不良则表现出上腹部疼痛、饱胀不适,伴有胃部烧灼感等消化不良症状,但经过胃镜及腹部B超检查均未发现有明确的器质性疾病,称为功能性消化不良。目前大多数的消化不良都偏向功能性消化不良多一点。
而导致消化不良的原因至今未完全阐明,与胃肠动力、内脏感觉异常、黏膜完整性破坏、低度炎症、免疫激活、脑-肠轴调节异常相关。现代社会生活压力较大,情绪紧张、生活不规律以及久坐等可能导致胃酸分泌异常、胃排空障碍、胃肠运动节律改变、内脏感觉反应高敏感等功能性消化不良,出现上腹饱胀、恶心及嗳气等表现。
如果消化不良症状反反复复,不及时控制和治疗,极有可能引起肠炎!但是生活中存在如此多容易引起消化不良的因素,那么人们又该如何调理预防呢?
1、改善饮食习惯:生活细节决定健康水平,尤其在饮食习惯上,只需要做出一点点改变就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出:“饮食者,人之命脉也。”,要想预防消化不良,可以在三餐规律饮食、避免暴饮暴食的基础上应减少刺激性食物的摄入,尤其是减少睡前进食。
2、药物治疗:胃部消化不良可以服用和胃整肠丸。和胃整肠丸源自泰国,一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等效果。因为它是由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油等一些中药成分组成,具有温中和胃,理气止痛的功效,能相对较快缓解消化不良带来的不适感。
当成人发生肠胃不适时,只需要温水服用4-6粒(孩子减半),一日三次,则可以缓解不适。但是在服药期间,饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻食物。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。哺乳期妇女、孕妇、前列腺肥大、青光眼患者禁用。
有很多人遇到消化不良的情况,会选择忍,很少第一时间求医。对此,专家提醒,消化不良可能是一些消化道疾病的预警信号,如慢性胃炎、消化道溃疡、胆汁反流、胃肠道肿瘤及肝胆疾病等。如有反复胃胀不适请及时就诊,根据个人症状,及时采取相关检查和治疗。