今天带来一道懒人早快餐——土豆焗鸡蛋，土豆含有大量的维c，所以可当蔬菜，同时也富含膳食纤维，可以带来饱腹感，所以它还可以当主食，并且碳水的含量远低于面条和米饭，活脱一道营养的减脂餐！
首先将土豆烤熟后挖一个大洞，培根切丁提前炒一下，炒出焦*状态即可，挖出的土豆泥混合炒熟的培根碎，加黑胡椒按压均匀。
再放回一些到土豆的肚子里。
随后打一颗鸡蛋，这里注意鸡蛋最好选择小一点的，或者将土豆肚子空间留大一点，这样鸡蛋才不会溢出来。
接着，表面放上一层芝士，芝士特有的浓香和咸味为这道美食加分不少！
最后将烤箱调度烘烤15分钟，如果想要糖心蛋就减3分钟，出炉后撒上新鲜的欧芹碎，一道减脂有营养颜值又高的的土豆焗鸡蛋就好啦~
美好的一天从健康不长胖的早餐开始，小伙伴们这道美食是不是特别简单，要是学会了，可以在周末先做着试试哦~
#花式营养早餐#