腹痛原因

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TUhjnbcbe - 2023/4/4 12:12:00

马上就要到农历新年了,中国人过年,全家团圆,阖家欢乐,除了吃的讲究精致,更是讲意头,讨彩头,祝福、期盼都在这一桌饭上,多是

以食材的“谐音”居多,带着对来年的祝福和希望家人身体安康、福寿双全的愿望。我给大家大家推荐10道吉祥菜,有荤有素,抛砖引玉,希望大家过一个吉祥快乐的新年!

第一道生财有道

生菜生财,必备年菜,一年不缺钱。

材料:生菜g方片面包1片*油20g腊肠1根帕玛森奶酪10g凯撒沙拉酱30g

1生菜洗净,甩干水分。

2面包切成小丁。中火烧平底锅,放入*油和切好的面包丁,翻炒至面包丁金*。

3素腊肠切片,放入平底锅内,煎至颜色变深。

4生菜掰成小段,放入沙拉碗,加入酱汁,撒上面包丁,素腊肠和帕尔森奶酪即可。

小贴士

1有一种蔬菜甩干器,推荐一下。做沙拉能快速甩干蔬果的水分。

2帕尔马奶酪也可以用卡夫芝士粉代替。我喜欢两种混合用。

3用素腊肠代替培根,不那么油腻。

4面包丁也可以抹*油用烤箱烤一下。

第二道喜鹊报佳音富贵盈门

吃惯了大鱼大肉,来几道这样素却不乏香味的菜,宴客也是非常有面子。素鸭或素鹅,是用油豆皮包裹香菇,笋,豆干胡萝卜等,做成鸭、鹅的形状,是传统的寺院素菜,冷吃热吃都别有风味。

这道菜也特别适合宴客或开爬梯携带,早早准备好,不用等客人来的时候,主妇才才在厨房忙活。素鸭的做法很多,有用卤汁泡的,有炸的,有直接用豆皮,不加馅的,烟熏,茶熏,可以按自己的喜好添加。油豆皮就是做豆腐飘在上面上的一层膜,晒干后就是我们常见的腐竹。

材料:

水发香菇、金针菇、笋、新鲜油豆皮、生抽、酱油、糖、香油、色拉油

做法:

1.所有原料洗净,香菇泡发;

2.香菇,金针菇,笋用料理机打碎;

3.油皮切的小块,块越大最后素鸭越有嚼劲;

4.把油皮和香菇丁,金针菇,笋丁混合好,用酱油,糖,香油油混好。香油可以多放点;

5.准备整张豆腐皮,放上步骤4混好的食材;

7.紧紧地包成一个卷。记住哦,卷紧的时候就嚼劲大,卷松会好嚼,太松了会散掉;

8.卷好的素鸭,外面裹上一层纱布,用棉线绑紧;

9.上笼蒸30分钟。蒸的时间越长,豆腐皮互相之间会越融合。蒸好的素鸭要拿出蒸笼打开纱布放冷切片。纱布不去掉会让素鸭表面变很湿不好看,放冷切会让素鸭切起来有更好的形状,也更好切;

10.要脆皮的效果,酱油加一点油刷在皮上;

11.放空气炸锅度10分钟,外酥里嫩的素鸭出炉;

第三道年年有余

年年有余,吃喝不愁,过年要吃鱼

一道简单方便而且又非常营养美味冬季菜肴清蒸鳕鱼。没有太多的烹饪技巧,依靠食材本身的味道,就能轻轻松松俘虏你的胃!而且看起来就是一道大菜、硬菜,亲朋好友来访,端上桌来倍儿有面子!

清蒸是非常常见的一种烹饪技巧,主要的方法就是将处理好的新鲜食材,配上佐料及辅料直接放于锅中,盖上锅盖蒸熟即可。霏霏认为,清蒸是非常健康的一种烹饪方式——原汁原味、味道鲜美,且能够最大程度保留食材的营养物质。而鳕鱼脂肪含量非常低,富含大量的蛋白质、维生素,更有有“液体*金”的美誉!所以这是一道非常健康的菜品,接下来就看霏霏怎么把这道健康的食材变成可口下饭的美味!

食材

鳕鱼、姜、蒜一小节、盐、蒸鱼豉油

步骤

1.将速冻的鳕鱼放在水中,解冻,

2.生姜、蒜切片。

3.取一盘子放入葱片、姜片,鳕鱼放到葱姜上,

4.锅中水烧开,将鳕鱼放上去蒸熟,大概5-6分钟即可,然后出锅。倒掉盘子的水,和葱姜。

5.剩下一些葱切丝,放在鳕鱼上,也可以加点枸杞,油锅烧热,倒入适量油烧热至八成熟,然后将油浇在鳕鱼上,这时候你可以听到滋滋的响声~

6然后倒入蒸鱼豉油,经过热油的作用,葱香、蒸鱼豉油的香都会挥发出来,简直要流口水!这样清蒸鳕鱼就做好了!

这样蒸的鳕鱼非常的鲜嫩,而且鳕鱼基本没有刺,也非常适合小孩子哦~

小贴士

1.使用清蒸的方法烹饪,一定要确保食材的新鲜哦~

2.蒸的时候要注意控制时间,不要太长,否则鱼肉会变老,看鱼的大小,把握蒸的时间,我这个月厚,蒸大概5分钟就可以。

3.最后用热油搅鳕鱼的时候,一定要烧到一定的热度,否则香味会激发不出来,这样做出来的味道不好。

第四道吉星高照

白灼是最常见的一种烹调手法,能突出食物本身的鲜,甜,嫩,不用去大酒楼,很适合自己在家做,非常快手,简单。

类似的手法,鱿鱼,花螺,花甲,花蟹比较鲜的海鲜都可以用。

材料:海虾一斤蒜三瓣姜一小块葱小段盐适量蒸鱼酱油适量

做法:1鲜虾清洗干净。

2锅里放水,放盐,开火。

4葱姜切大块。

5葱姜放水里,水烧开。

6在烧水的时候,准备调料汁,这次我用的是姜末和蒜末。切的有点大啊。

7锅内放油,放姜末,蒜末爆到微微金*,香味飘出来。

8姜蒜汁放入碗里,倒蒸鱼豉油。

9水烧开后,放虾,水再次沸腾,一分钟后捞出。

我常用的蘸料还有

1:蒸鱼酱油+日本芥辣

2:蒜蓉+葱爆香+蒸鱼豉油

3有时候会加一点小米椒,增加一点辣味。

小贴士:

1白灼时不要放花椒,大料等过于厚重的调料。

2灼的时间不要过长,要不就老了。

3如果食材有点腥,可以放点酒。

4虾线胆大的可以去除,我有点怕,没去。

第五道大吉大利

鸡同吉同音,过年吃鸡大吉大利,必须得来一点,奥尔良烤翅经过腌制和和KFC的比较以假乱真,没什么大的区别!吃的时候,烤个十分钟,香辣美味的鸡翅就出炉了,这个有客人来不用太多时间待到厨房,一定打受欢迎!

材料:鸡翅g奥尔良鸡翅腌料35g

做法:’

1清洗鸡翅,水中静泡鸡皮部位容易烤出色泽,注意鸡皮完整。如果买的是冻鸡翅提前解冻。在水中泡一会使肉内纤维膨胀,更易吸取调料。

:2沥净水分,然后放到容器中。

3一层腌料一层鸡翅,混合均匀,保证每一块鸡肉都沾上调料,不放心的可以带手套按摩一下。

4如果腌制时间短,想早点吃,可以用叉子均匀扎孔,每个鸡翅上均匀扎十数下,给调料制造进入通道。眼一天的可以省掉这一步。

5放置在冰箱,就可以烤制了.扎孔的或阴凉处仅需2个小时既可以烤。

6用平底锅,电饼铛,烤箱,空气炸锅,顺手的工具烤熟。空气炸锅10分钟,电饼铛几分钟,烤箱12分钟。

7烤翅的时候可以准备一点青菜垫底。

8鸡翅快熟的时候,抹一层蜂蜜,再略烤焦一点就能吃了。

9吃的时候可以挤一点柠檬,不喜欢的可以说省掉这步。

小贴士:

1一次可以多腌制一点,根据当餐的数量烤制,现烤现吃才好吃。

2腌制的时候不用再加水,鸡翅泡过后,里面有水份,直接撒料即可。

第六道发财就手

神仙猪脚鸡——将猪蹄与鸡肉完美搭配。据说这是北宋文豪著名文学家苏洵、苏轼、苏辙父子三人发明的。三人游山玩水,做了这道下酒菜。对酒吟诗,胜似神仙。后人为了纪念“三苏”,将这道菜命为“神仙猪脚鸡”。

猪蹄焯水后,加入蒜、姜、葱爆香,再加入冰糖、生抽、蚝油、料酒调味,最后鸡一起煲,放2粒八角香叶。从味道上来说,竟没有相互抵触,而是两者的味道融合的很棒,吃起来油而不腻,味道棒极了!谁吃谁知道!

材料

鸡、猪脚、蒜、姜、葱、冰糖、生抽、蚝油、料酒、八角、香叶、水

步骤

起锅烧开水,将洗干净的猪蹄放入沸水中煮出浮沫,捞出略做冲洗,备用油起锅,加入蒜、姜、葱爆香,爆香之后加入猪蹄,继续翻炒然后加入冰糖、生抽、蚝油继续炒香,最后倒入料酒调味往锅中整只鸡,加入清水,再加入八角和香叶,盖锅炖熟即可

是不是非常的简单!猪蹄和鸡同时烹饪,鸡肉吸收了猪蹄的软糯香浓的汤汁,使肉质更入味、更鲜美,是一道老少皆宜的美味!千万不要错过哦!赶紧收藏回家做,保证上桌立马抢光光!

小贴士

鸡的话推荐买散养土鸡,鸡味儿浓哦!冰糖的话根据自己的口味来决定哦,如果喜欢吃稍甜的,可以多加一点。焖制大概一个多小时到猪蹄软烂!喜欢烂一点的可以多炖一会儿入锅时猪蹄在下,鸡放上面哦~这样味道比较鲜美

第七道团团圆圆

团团圆圆雪梨素丸子,就是将半圆形的梨肉包进素丸子里。红红的萝卜丝里是雪白的梨肉,一口咬下,香甜脆爽真是妙哉。雪梨将素丸子的热量综合,使得这么一道油炸小吃变得清爽起来。无论是卡路里还是口感,都给人耳目一新的感觉。

材料:

雪梨半个胡萝卜1根豆渣一份糯米粉50克馒头1/3个盐1/2t鸡精3g

做法:

1.胡萝卜削皮。

2.胡萝卜切丝。

3.馒头,豆渣,糯米粉混合。

4.倒入萝卜丝,盐,鸡精。

5.混合均匀。

6.雪梨挖成球状。

7.捏一团面,放入雪梨。

8.包成圆形。

9.空气炸锅.度10分钟。拉出拉篮刷一层油,再炸5分钟。

小贴士

1不选用面粉做丸子,即使冷后也外酥脆里软。

2不用空气炸锅,起油锅更香口一点,那热量也是满满的。

第八道步步高升

年糕是过年必备的年节食品,过年吃糕年年高,步步高升,平时就喜欢吃年糕,现在更有理由吃年糕了。

年糕是由糯米制成,南方出产,以前一到过年家家户户开始做年糕,现在人比较懒了,年糕不爱自己做,喜欢买半成品,超市一般比较容易买到的都是切好的年糕片或者年糕条,真空密封,硬硬的,要做炒年糕要把年糕先处理一下,再炒,比较容易入味。

我一般是先用水煮一下,煮软,捞出控干,再按自己喜欢的味道炒。我一般会做韩式炒年糕,放些韩式辣酱,和洋葱一起混合就是韩国街头热门的小吃,关键就是要买到韩式辣酱。

第一张图片上的做法,是根据自己的口味调整的,中式偏香口一点。

买回来的年糕就是这种切片的,放在冰箱可以保存好久。配的蒜和姜,洋葱,再用一点*酱、辣酱,味道浓郁,更接近人们口味。

做法:准备好年糕,彩椒,姜,蒜,洋葱,香菜等。将菜洗干净。锅内放水,将年糕放入水里煮。煮的时候,将蒜,姜,洋葱,彩椒切片。年糕煮软后控水。捞出。锅内放油烧热,放入姜和蒜爆香。再放入洋葱爆香。放入年糕翻炒。放入一勺酱翻炒均匀。再放入1勺豆酱翻炒均匀,入彩椒翻炒,临出锅放一把香菜。

第九道金玉满堂

南瓜是一种金灿灿的时令美味。起源于南美,很早就传入我国,大江南北都有种植,广泛食用,因此有中国南瓜之称。南瓜既能做菜,又能做主食充饥,是特效保健菜,又是最佳美容菜。金*的颜色很讨喜,再加上炖的牛奶,就是金银满桌的年夜饭甜品。

双皮奶的主料是牛奶和蛋清,。既能帮助消化和养胃,对女性又有养颜美容和减肥的功效。

南瓜一个鸡蛋两个牛奶ml糖10g

2牛奶要选乳汁含量高的牛奶,倒入碗中。鸡蛋两个将鸡蛋蛋清、蛋*分离,分别打入碗中。

3将打散的蛋清倒入放有牛奶的大碗中,朝一个方向将牛奶和蛋清搅匀,搅拌均匀后再加入糖搅拌均匀。拌匀即可,不要过分打发。

4将搅拌均匀的蛋奶液用滤网过滤一下,让蛋奶液更细腻。

5将蛋液倒入南瓜中,剩下的倒入碗中。

6将南瓜,碗都封上保鲜膜,放入蒸锅,开中大火,水开后蒸15分钟后关火,焖5分钟即可开盖。

第十道招财进宝

一碗文思豆腐发财羹,祝您财到福到运气到,过一个吉祥如意的好年。

材料:嫩豆腐一块发菜一小把鸡蛋一个胡萝卜半根生菜1片

调料:盐1茶勺香油几滴水淀粉适量高汤or味精

做法:

1准备好所有材料。

2发菜加水泡发

3嫩豆腐切丝,准备一把锋利的菜刀,菜刀淋一下水,不要擦干,把豆腐切成一毫米左右的厚度,切好的豆腐片要上下厚薄均匀,一片接一片,紧挨着切。一直切完,中途的时候可以经常把菜刀淋一下水。用左手把切好的豆腐稍稍顺一顺,按扁一些,再把豆腐片切成粗细均匀的豆腐丝,用菜刀抄起豆腐丝的时候,要顺着豆腐丝竖着从底下开始。这样豆腐丝不会碎也不会断,如果横向的话,容易断裂,把豆腐丝放入装有淡盐水的碗里。轻轻的清洗一下,重新换上一碗水,这时候豆腐丝会十分的清爽,做起汤来也更爽口。

4胡萝卜切丝。

5生菜切丝。

6鸡蛋打散脚本均匀

7淀粉加水搅匀。

8锅中烧开适量高汤。

9烧开后加入豆腐丝。

10加入发菜。

11加入胡萝卜丝。

12加入少许盐,味精烧开后淋入少许水淀粉。

13关小火,打入蛋花。

14撒入生菜关火

15出锅前淋入几滴香油。

16趁热上桌。

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