最近很多人都要回家过年了，所以小编想要跟大家介绍几道让你无压力下厨的几道轻松的食谱，那你可以在家人面前露两手。这几道菜谱他有西式有中式的，也有一些甜点，反正只需要你按一下电饭煲一个按钮就可以轻轻松松的坐等上桌吃饭了。
奶香通心粉，他所需要的材料有意大利通心粉，火腿蘑菇浓汤罐装，牛奶，水，所需要的一些配菜有火腿，蘑菇以及奶油，那些配菜大家可以自由的更换，或者可以换成培根也是不错的。通心粉，它是属于五杂粮之类的，把米饭相比较来说，它的蛋白质以及膳食千维都会比较高，所以在烹饪的时候可以搭配火腿，鸡肉，牛奶的一些食物就可以为这一种饮食增加变化的感觉。不过也要加入一些青菜，这样子才能够让你的这一段更加的丰富，并且营养均衡。大家已经知道这一道美食的做法，小编要跟大家说怎么用电饭煲就可以轻松做出来，可以在电饭煲的那个锅里面涂上一层的奶油就可以避免底部粘锅或者是烧焦。各位读者家里的电饭煲有快键模式的话，也可以选择这一个电饭煲键更加的方便快速，也非常的美味。起锅之后也可以像之前大家通常在家里煮意大利面一样，可以按照个人的口味加入一点盐，还有胡椒粉调味道。
关东煮，特别是在现在这个季节是非常受欢迎了，其实因为关东煮可以按照多少人或者是每一个人胃口的大小，所以随机就可以转换分量的，所以一人食的关东煮也是非常的受欢迎了，他所需要的材料有白萝卜，鱼卷，有豆腐丸子，鲜鱼粉，盐水以及鱼片。关东煮简单来说就是用我们在火锅经常吃的一些丸子，以及其他火锅料放进去煮一煮就变可以食用了。和大多都是以海鲜类的一些食品作为主题。这一道食谱当中，鱼制品，油豆腐都是属于蛋白质比较高的类别，以及白萝卜是蔬菜类的，像这样子的蔬菜非常的低热量，所以非常适合爱美的女性朋友来食用。
除此之外，大家也可以加入一些烧甜的食物来补充糖分，例如像一头猪，雪糕等等一些五杂粮的食物。我能够让这一道关东煮更健康，大家在材料的选择上面可以尽量少到像超市或者是批发商那里买一些丸子，还有一些化学自膨化类的一些食品。像丸子这些大家可以动手自己做的小零食也是可以非常的方便，并且健康。或者是单单关东煮这样的一道特别火热的菜肴，他是非常低热量的，但是通常大家都会因为加入各种各样的一些蘸料，所以使得这一道低热量美食比普通的一顿饭的热量都还会要高出许多。大家可以尽量选择蘸料品牌比较好的，或者是哪一些品牌专门卖低热量的一些调味料的，像这样子大家吃进去怎么都非常的放心。
彩蔬蒸饭，这道菜的名字十分的雅致，但是它的材料却非常的简单。大家一听菜名也应该会知道里面一定会有三色蔬菜，就是有胡萝卜，青豆以及玉米。所需要火腿丁，盐，米以及水。当然，像这一些配菜，大家都可以随意的搭配，简单的做法就是把你以及所有的材料都放进去，之后再按一下烹饪的按键，最后在出锅的时候撒上一点的调味料便就可以使用了。像超市里买的那一种袋装的三色蔬菜，不要因为他只是为了好看而已，你知道他其实跟营养学有的非常大的关系的，因为三色听他同时包含了人类每天都必须得要吸取食物的类型，例如红萝卜，就算是蔬菜类，青豆仁。玉米就算是五谷杂粮类了，这些冷冻的蔬菜可以给平凡上班就非常忙碌的人们以非常快速并且简单又好吃的方式，也可以提供人们最需要的营养给你的身体。像这样子焖饭的类型可以将饭煮好过后再加入适量的酱料或者是酱油拌好就好了。像这样子的一些配菜可以随着季节的变化，大家也可以轻松自由的调换。
桂圆莲子汤，它本身的名字寓意就非常好，意欲着团团圆圆，是在将要来临的大年夜时候大家可以晚上煮给自己的父母以及家里的长辈食用，他们一定会心生欢喜的。他首先需要的材料有熟莲子，桂圆肉，冰糖以及水。那我们就非常简单粗暴的把所有的材料放入电饭煲里面，之后再按熬汤模式再按烹饪键就好了。桂圆以及莲子，他是非常常见的甜汤食材，所以他提供非常丰富的糖类以及膳食纤维，可以快速的补充能量来源，增加活力。平日里也可以加莲子和白米一起烹饪，这样子可以提高米饭的营养价值。有的莲子以及桂圆肉都可以在超市上面购买，非常的方便。如果是用干莲子的话，可以先把它泡上水再加入一些冰糖，一起放入电饭煲里面煮它个一个小时就可以使用。大家是买的是还没有去掉壳的桂圆可以先去核，把里面的肉再取出来，再加入适量的水把它煮软，然后直到它散发出香，煮剩的桂圆水，大家也可以留下来使用，不要浪费。
以上小编给大家介绍的这几道电饭煲就可以轻松做出来的几道菜肴是不是非常的轻松简单呢？像通心粉，关东煮，以及焖饭甚至是刚刚给大家介绍的糖水也是可以自由的调整分量，或者一个人住也可以煮一大锅放在那里，想要使用的时候就可以轻松地再热过后就可以食用了。并且这根本就不是非常需要你的一些什么烹饪的技巧，一切都交给电饭煲里面的煮饭模式就好了，你只需要负责放好调味料以及把食材都给洗干净放进去。想一想，轻轻松松的制作一大锅温暖的糖水，家里的每一个人都可以喝到，你可以轻松在旁边打着麻将等电饭煲叮一声，你就可以盛出来给大家一起食用了！欢迎评论区留言讨论！