导语:其实对于吃的们好像我们都不会离开吃的。但是现在吃得太多了。我们有时候认为一种食物就一种吃法,但是其实你们不知道一种食物可以有很多种的吃饭,还要吃的营养。今天小编跟你们说说这种食物。看看你知道几种吃法?
现在我们这边已经进入冬天了,有很多秋季的食物已经下来了。例如说土豆了,白菜了,等等很多的食物。但是今天小编想说的是,红薯我们俗称地瓜。这个季节红薯也开始上市了,也是红薯最好吃的时节,马路边热腾腾的烤红薯不知道刺激了多少人的胃,勾起了多少人的回忆。热腾腾地捧在手上。既暖手,又暖胃。
红薯是属于粗粮的。他含有丰富的蛋白质,淀粉,氨基酸,维生素以及多种款物质,据说有“长寿食品”美誉。其实红薯不止可以烤着吃的,还有很多种吃法。下边小编跟大家说说,红薯的创新吃法。
1.培根红薯汤
主料:培根适量,洋葱丁适量,2瓣大蒜,一碗芹菜丁,红薯克,一大碗鸡汤,盐适量,黑胡椒粉适量,(以上根据自己的口味准备,每个人的口味都是不一样的。)
做法:
步骤一:红薯洗干净去皮,切成小方块。
步骤二:培根切成小块放入热锅中榨出油,把培根捞出沥干,油就留在锅中。
步骤三:把洋葱和芹菜倒入锅中炒,不用炒太熟,加入切好的蒜末炒出香味。
步骤四:之后加入红薯,盐和香菜末,倒入鸡蛋,在倒入鸡汤,盖上锅盖煮20分钟。再加入少量的胡椒粉调味。
步骤五:用勺子盛一碗红薯汤,撒上炸过的培根,就可以食用了。
第二种:五香红薯烤肉串
主料:红薯克,猪肉克,橄榄油适量,肉桂粉少许,白糖适量,胡椒粉少许,花椒粉少许,辣椒粉少许,盐适量(以上调味的根据自己的口味准备)必须有烤箱哦!
做法:
步骤一:红薯洗净去皮切块,在红薯上均匀的抹上橄榄油,烤箱预热到度。
步骤二:猪肉洗净切成薄片,按照一块红薯一片猪肉的顺序穿好烤串。
步骤三:把上面说的调料均匀的搅拌在一起,并在烤串上均匀地裹上一层调味粉。
步骤四:将裹上调味粉的烤串放入预热好的烤箱中烤制30分钟就可以吃了。
这两种红薯的创新吃法,你学会了吗?学会了赶快做给家人吃吧!让他们吃不到不一味道的红薯。感谢您的阅读田家小厨坚持每天为小伙伴更新、分享美食界的佳品!小伙伴要是喜欢的话一定要多多收藏和分享哦!如果小伙伴想看到其他的美食,可以给小编留言哦!
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