Hello，我是家庭教育指导师Matt，提倡体验式家庭教育，倡导科学育儿、理性育儿。
今天和大家聊的话题是：这四个生活习惯影响学习成绩
“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”——培根
优秀的人大多都有良好的生活习惯，而这些习惯基本是从幼年时培养的，就像培根所说，习惯的力量是巨大的，可以影响人的一生。
生活习惯是由一个个小细节组成，很容易被忽略，如果不能抓住这些细节，不好的坏习惯却很容易形成。
教育家蒙特梭利把孩子在幼年时的行为特征定义为敏感期，不同年龄段都有不同的敏感期。
孩子2岁—6岁是秩序与规范敏感期，要想给孩子养成一个好的生活习惯，那么这段时间就是*金时期。
儿童时期有四个生活好习惯，看上去都很普通，但背后却影响着一个人行为规范，可以这样讲，有了这些好习惯，以后上学学习的事根本就不用家长再操心了。
第一：收玩具——自己的事自己做
玩完玩具随手一丢，在孩子脑子里不会有收拾这个概念，但是，能够自己收拾玩具，说明了一个事实：自己的事情自己做，培养的是一个人的独立性。
怎么才能让孩子养成好习惯呢？
方法其实很简单，就是联想故事法。所谓联想故事是包含两层含义的，一是联想二是故事，把每一个玩具都看做有生命的物体，根据“育儿之父”皮亚杰的理论，2-6岁的孩子会把他们看到的一切都视为有生命的，也就是“泛灵理论”，所以这样的联想方式可以让孩子更能接受。
比如：我会对儿子说：“儿子，这些恐龙的家在哪啊？”
儿子会想想说：“在那里。”手指着玩具箱。
“那这些恐龙已经玩累了，是不是该回家了，就是小朋友一样，在外面玩累了也要回家的。”
“嗯，是的。”儿子点了头。
“那我们一起帮恐龙回家吧。”
就这样，我和儿子一起把玩具放回了玩具箱里。儿子也很乐意去这么做，因为他把这种行为当作一种游戏、一种符合他意识的行为。
第二：勤洗手——讲卫生爱干净
勤洗手的目的就是为了养成讲卫生、爱干净的好习惯，这个好处不用多说，爱干净的人大多很自律，对自己要求严格，生活有规律。
首先就要讲明原则。从外面回家后、饭前便后第一时间就要洗手，这是习惯更是原则，作为家长要经常叮嘱孩子。
其次要正确引导，而不要粗暴命令。孩子并不理解为什么要洗手、什么是讲卫生，家长可以通过童话故事或者动画片来引导孩子认识并接受。
再次就是重视言传身教的作用。最好的教育就是父母的言传身教，家长要做孩子的好榜样，事事为先，孩子看在眼里，模仿后就会慢慢养成习惯。
第三：避免游戏成瘾——懂得遵守规定
孩子在6岁之前，玩的时间远远大于学习的时间，这就是童年的快乐，现在孩子的童年里，电子产品占据了主要位置，玩可以，但要适可而止，能够适度娱乐的孩子一般都懂得遵守规定。
家长的陪伴是最好的方法。没有什么能够比高质量的陪伴更有效的方法，而这一点就需要家长真正用心去做，任何敷衍与搪塞都不会产生有益的效果。
阅读习惯的养成。亲子阅读不仅能够促进亲子关系，更能帮助孩子避免手机成瘾、游戏成瘾，还能增长知识、提高眼界。
讲明原则，遵守规定。手机可以玩，但要适度，家长要提前和孩子商量好玩的时间，并且订好闹铃，时间一到，孩子就必须自觉放下手机，否则会受到惩罚。
第四：按时吃饭——学会管理时间
很多孩子上学后做事磨蹭，其原因之一就是不会时间管理、效率差。按时吃饭看上去似乎与时间没有直接关系，但其背后就隐藏着管理时间的小秘密。
一日三餐、午睡还有晚睡、娱乐休闲这些事情后面都与时间有着密切的关系，在规定好的时间内完成相应的事、达成对标，这就是最基础的时间管理。
严格遵守吃饭、娱乐时间。到点吃饭、按时睡觉，这些不仅大人要遵守，孩子必须也要遵守，不要因为孩子小就可以忽视，这样只能养成任性的孩子。
限制时间并制定奖罚原则。玩可以，但要有时间限制，无节制地玩游戏或者看电视会对孩子身体产生危害，所以要和孩子先定好时间，并且可以借助闹铃，如果违反那么就要惩罚。
教会孩子认识时间。从三岁以后，就可以慢慢去教孩子认识时间，在这个过程里，对时间的要不断地强调，比如玩5分钟、10分钟后吃饭、8点钟开始等等，在不断地强化中孩子逐渐就会认识时间的概念。
一个个生活的习惯影响着孩子的健康成长，那些学习成绩优秀的孩子，大多都有良好的生活习惯，因为这些好习惯会帮助孩子在学习中取得好成绩。
每一个家长都不要忽略生活中细节，因为这些小细节、小习惯将影响着你的孩子未来的一生。
我是Matt老师，感谢大家