有句古话说的好，“少年不知愁滋味”，但是最近接到越来越到的个案咨询，是有关青少年患上抑郁症的。
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那么青少年患上抑郁症，会有哪些特征呢？
首先，孩子会感觉到微妙的身体不适：
对于这种情况有一个很贴切的说法叫做“似病非病”，人的身体和心理是互相影响的，当心理抑郁的时候，身体也会产生反应，最常见的是失眠，头晕，胸闷和胃痛，慢性化，反复发作并且无法找到病因，这时就要考虑到是不是孩子的心理影响身体产生了不舒服的感觉，是不是孩子最近压力过大，或是学习生活上有什么想不通的事情，出现这种情况的孩子只要解开心结，保持一个良好的情绪就可以好转，如果家长缺乏相应的方法，一定要及时求助心理医生。但家长也要注意，有一些青少年的身体不适是慢性病的先兆，或是因为劳累导致的，例如颈椎劳累造成的头晕，用眼过度造成的头痛等等，要用心区分，不能武断的下结论。
其次，严重的抑郁情绪还会出现焦虑和不自觉的心理暗示，主要表现在两个方面：一是潜意识层的恐惧和焦虑导致生理障碍。如孩子一到校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当回到家中，一切又都正常。如果孩子不是那种靠撒谎逃避学习的性格，就要考虑到心理层面的原因了。
另一种是精神层面的，表现为意识极其消极或是自我贬低，如认为考试成绩不理想，自己不会与人交往，自己的性格不讨人喜欢，自己的病可能是“精神病”等等不着边际的猜测，产生不了自信心，做事缺乏动力，对人生方向不感兴趣或者是对未来没有憧憬。对美好的未来的憧憬是我们努力的动力所在，但是在抑郁症患者的眼里，未来是毫无诱惑力的，哪怕那是一条不用努力就能到来的光明大道，对于抑郁者来说，也提不起半点兴趣。
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青少年心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过躯体的心理疾病，甚至影响着一生的生活。青少年一般不愿将自己的心理情况告之于人，渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后，人际交往能力也逐渐弱化，进而严重影响孩子的生活，加上青少年自身没有多少抵抗力，心理和大脑都没有发育完全，长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑神经，甚至可能造成精神残疾。更有甚者，因为青少年缺少完整的价值观，容易轻易地否定自身，最终走上自杀的不归之路。
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有些家长就有些想不明白，孩子怎么就抑郁了呢？他们不正应该是充满活力的年纪么？不用担心工作，也不用承受经济压力，有什么好抑郁的呢？
事实上，虽然孩子不用承受成人世界的社会压力，但是学习的重负，环境的压抑，少男少女情感的纠结都会导致抑郁情绪的出现，在我国17岁以下儿童青少年中，约万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰，并且呈逐年上升趋势.其中。其中导致孩子抑郁最重要的原因，是因为空虚。
现在不仅是困扰青少年，也是困扰许多成年人的一项心理问题就是：内心空虚。
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从心理学角度来说，内心空虚是指精神一片空白，没有寄托，没有信念，时常感到无聊和寂寞。具体的说，包括下面这4种表现。
（1）无法感受到事物的意义
体会不到事情发生的意义时，就会感到空虚。什么叫意义感？简单说就是安全感，成就感，存在感的集合。就是能感觉到自己和未来、和他人、和世界之间的联系，这是一种秩序感带来的心理慰藉。如果总是觉得自己不被需要，并且也不需要什么的时候，毫无疑问，心理就是空虚而且混乱的。
（2）沉溺于价值评定
反复思考一件事情是否有价值的时候，就会感到空虚。会不断的问自己，我学习、上班、工作、娱乐有没有价值，我是不是在浪费时间？这种问题的答案往往都是：“没有”。所以，每当完成任务，都会感觉自己又浪费了时间，这种无价值感会造成心理上的焦虑与不安，并伴随着自我价值的否定，继而产生无解的空虚。
（3）总是思考一些无解的问题
很多抽象的哲学问题会带给人们空虚感，而这种空虚感又会迫使人们再次去思考这些问题，从而形成一个恶性循环。这些问题包括：“人生的价值、意义是什么？”“世界的本源是什么？”“有没有命运，是否一切都是安排好的”“这个世界是虚假的么？”当开始死磕这些无解的问题时，就会越来越空虚。不是世界上所有的问题，都必须有个正确答案。
（4）掩饰表现
空虚会给人的心理带来非常大的压力，为了缓解这种压力，可能会有下面几种表现：丧志（即缺乏作出决定或行动的能力），否定一切（负面心理+无意义），寻求刺激（通过激素的分泌使得自己体会到存在感），假装忙碌（通过心理上的自我欺骗来缓解）
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如何帮助孩子克服空虚这种心理。
首先，无论是训斥也好，气话也好，千万要记住，不要否定孩子的存在。
最近在网上看到这样的一个问题：在父母对你说过的话里，对你伤害最大的是哪一句？有一个答案是这样的：早知道你现在这样，当初就不该把你生出来。
这句话对孩子的杀伤力，威力堪比核弹。因为它不只否定了孩子的学习，还把孩子自身的存在给否定了。在抑郁症的症状中，对自身存在意义的疑惑往往是陷入抑郁的恐怖螺旋的开端，既然我的存在是失败的，那我又为什么要按照别人的要求痛苦地活下去呢？
大多数的青少年都还处于三观没有成型的状态，他们最需要的就是自身的定位，如果这个时候和他们最亲近的人否定了他们存在的意义，孩子的心理势必会受到不可治愈的损伤。这种心理创伤是会跟随孩子的一生的，而且往往会成为抑郁情绪、心里空虚的导火索。
其次，家长应该多带孩子去散心，少问多看。
对于抑郁者来说，描述自己的感受是一件很痛苦的事情，哪怕是和心理医生描述自己的病症，都会觉得非常难过，因为对于他们来说，“表达自己”并没有什么好处，因为如果自己认为自己真的有抑郁症，就会被贴上“病人”的标签；如果不认为自己有抑郁症，就会被当做“只是在矫情”“心理脆弱”对待。无论哪一个结果，都不会对孩子的抑郁情绪产生积极的效果，家长也不是心理医生，与其口头询问，不如在陪伴孩子的过程之中慢慢地观察，通过细节掌握孩子的心理情况。
通过最近接触到的个案咨询来看，抑郁情绪在青少年中非常非标普遍，尤其是更多是女生个案，因为女生相对来说更加敏感封闭，更容易受到环境的影响。
我想说的是，抑郁这种情绪是正常的，是每个人都会出现的，只要孩子自身并没有认为这个情绪给学习生活情感等等方面带来困扰，家长就不用太过于担心，不要慌慌张张的就医院诊治，硬给他们贴上抑郁症的标签，医院求助前，最好先找专业的心理医生咨询一下。
同时，家长经常陪孩子去散心，多和他们聊聊学习以外的事情，这才是对他们心理健康最大的帮助。
最后，家长需要帮助挖掘孩子除了学习成绩表现之外，其他的兴趣爱好，帮助孩子找到自身的价值。年少成名的韩寒说：我当时迷茫得就像，在能见度只有一米的高速上开车，后来我就使劲挖掘自己的热爱，做自己热爱的事。所以你现在可以看到韩寒的简介是作家、赛车手、导演、电竞手、过气歌手……