准备怀孕和已经怀孕的女性，都想了解一下孕期需要注意的事情。尤其是孕早期，有不少的知识，你确实要格外注意。
孕早期慎吃的食物：孕早期的女性，由于刚刚步入孕期，结合身体情况的原因，有不少的食物，是需要慎吃的。比如酒精，原则上是禁止的。慎吃的食物，水果蔬菜方面，山楂、桂圆、菠萝、西瓜、马齿菜等；海鲜方面，甲鱼、螃蟹、螺蛳等；零食方面，远离高糖高油高盐的食物，如奶茶、咖啡、浓茶、咸菜等；营养品方面，阿胶、人参、蛋白粉、蜂王浆等建议慎摄入。在摄入食物的时候，建议饮食多样化，做到营养均衡。
孕早期可不可以运动？生命在于运动，这也同样适合孕妈，除非是需要静养保胎的女性之外。孕早期的女性，都可以选择适合自己的运动，比如散步、瑜伽、家务等，一天运动30分钟左右为宜。当然，孕妈也需要根据自己的身体状况，制定适合自己的运动。避免参加易造成磕碰的运动，如打球、骑自行车等。
孕早期拉肚子正常吗？部分孕妈，在孕早期出现拉肚子的现象，这是不正常的。拉肚子，一般是由于肠道细菌感染造成的，如果平时饮食不卫生，更容易引起拉肚子。如果拉肚子的现象一直持续，建议及时就医。
孕早期便秘能不能使用药物？孕妈怀孕期间，容易出现便秘的情形，主要原因是由于子宫不断增大，压迫肠道盆腔的肌肉而引起。孕妈在平时饮食习惯中，可以多喝水、多吃青菜，在一定程度上缓解便秘。如果涉及到使用药物，建议在医生的指导下进行，切勿自己私制用药。以免服错药物，对胎宝宝有一定的伤害，不利于胎宝宝的健康成长发育。
孕早期腹痛该怎么办？孕早期的孕妈，在怀孕1个月到两个月的时间段，容易出现腹痛的情况，可以分为生理性腹痛，主要是由于子宫增大充血，韧带和肌肉之间拉扯的疼痛；另一种是病理性的腹痛，即持续下腹痛，伴随疼痛感加重的情况，这时候，就需要孕妈及时就医了。
孕早期的孕妈，除了了解学习健康知识之外，注意也不要忘记给自己做个孕早期的检查，包括血HCG检查，确认是否是怀孕，B超检查，是否是正常怀孕。同时也了解孕妈是否有高血压、心脏病、糖尿病等，让孕妈能够顺利的度过孕早期。