培根滑蛋是每个减脂期小伙伴最爱的快手营养菜谱了吧？不仅如此，就是中小学生也可以赤手完成呢今天我们做一个快手滑蛋，嫩呼呼的，可以做早餐，可以夹三明治，可以做滑蛋饭……简直是万能搭配呢
By无甜不欢的小米
用料
培根1片鸡蛋1个凉白开0g黑胡椒1g生菜1片草莓4个彩色圣女果6个
做法步骤
1、准备材料水果、生菜洗净备用
、鸡蛋凉白开搅拌均匀
3、取出一片将培根切大小均匀的片备用
4、起锅喷油，小火慢煎
5、煎至两面金*
6、倒入鸡蛋液
7、小火不停的往中间推
8、推到这个程度，如果不喜欢太嫩的继续收干水份
9、盘子铺上上生菜叶，倒入做好的滑蛋，撒上黑胡椒，摆上水果
10、一款富含蛋白质，维生素、膳食纤维的完美搭配就来了，要不要尝一口中小学生妥妥的营养早餐呢，就是自己也会做呢
小贴士
水果可以换成任意喜欢的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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