披萨边缘松软的饼皮包裹着马苏里拉芝士。爆浆的口感好吃得停不下来。
By榮师傅
用料
温水1杯/50毫升蜂蜜1茶勺/5毫升盐1.5茶勺/7.5毫升橄榄油1.5汤勺/5毫升面粉3杯/毫升酵母粉茶勺/10毫升马苏里拉芝士杯/毫升番茄酱5汤勺圣女果3个培根片小彩椒个蘑菇3个切片
做法步骤
1、所有面团配料搅拌均匀后醒发。
、1小时左右以后面团发酵成倍大小。烤箱预热F/05摄氏度。
3、略整形,不要过度揉。
4、按压,抻拉成型
5、撒一杯芝士卷边
6、加番茄酱
7、番茄酱摊开,饼边随意涂抹一下
8、撒上配料,最后撒上一杯芝士
9、烤0-5分钟
10、芝士起泡的时候就可以出炉了。
11、你学废了吗?
小贴士
马苏里拉芝士选安佳,爆浆、拉丝有保障。
温水的营养功效
1.温暖漱口
每每[1]吃完食品,反复几次用温暖的开水漱口,能够使食物残留顺畅去除,是口腔保洁的好方法;吃饭前,使用温暖开水漱口,可以去除口中部分污物;睡眠前,使用温开水漱口,洗除口腔烟味等怪异味,冲去口喉食物残留,使你清清爽爽进入梦乡。用温开水洗刷漱口时,大口含水,用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。鼻吸空气,盛入胸腔,再屏住气,使劲突发外喷,水气齐射,心胸口鼻顿觉爽快!
.温柔冲胃肠
清早起来,服用一杯温开水,温温柔柔的感觉,肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队,温开水到达之处,就被冲洗一净,胃肠一晚上运动的残留之物,随着温柔的水流“哗哗”流向“下游”,很快与粪便等*气污物汇合,排出体外。
3.温热刷牙齿
不少人经常用“凉水洗脸,温水刷牙”作为早晨的生活功课,这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙,不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果,而且温热的水体在齿缝中流动冲刷,保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用,一举多得。
4.温润通喉道
我们在进食过程中,常常由于一不小心,给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔,不要盲目掏掘,伤害食道组织。最好的方法就是使用温开水大口吞咽,冲下残留物。水,几乎就像是一把温润“软刀子”,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。
5.温软疏塞堵
中老年人常常会因为进食,造成食道“添堵”而不爽的现象,也有的由于心情纠结,会给自个形成“胸堵”。这时候使用温软的一杯温开水慢慢咽下,会顿觉心胸开朗,排堵除塞,心舒气顺。
6.温情解醉酒
许多酒友在交杯换盏之际,容易醉酒伤身。人们尽管有很多所谓的“解酒秘方”,希望从醉态中获得轻松,但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水,能够让温开水温情地冲淡稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时,可以在每次喝酒后自觉饮用温开水,稀释体内解酒数量,尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。
温水的饮食禁忌
无。
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