腹痛原因

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TUhjnbcbe - 2023/7/9 21:30:00

培根粥

上海在上次带来暴雨的台风走了之后,就进入了铁板烧模式,每天上班六点多出门有的时候才走到菜市场就已经一身汗了,下班快七点,回去依然是一身汗,每天光是流出来的汗起码能装满一瓶矿泉水瓶吧……这么热的天当然能省则省,除了每周末和气温一样高的烘焙热情,平常真的是能用微波炉就不开炒锅,能煮粥就不蒸包子……昨晚上吃完饭不想出门,看电视刚好看到了《X诊所》在谈中医的九种体质,有一种痰湿质在南方很多见,毕竟是梅雨天气避不开嘛,我有的时候坐一天小腿就会肿起来,所以也经常喝喝薏米红豆什么的,结果,其实最祛湿的食材竟然不是他们两个,而是——生姜!生姜好说,夏天不想吃糖姜片,我也不大习惯姜撞奶,生姜红茶那肯定是冬天喝,所以,生姜其实和咸粥更配哦~而且,不用总是等在旁边,不热!

原料:大米、培根、生姜、食盐、燕麦片。

做法步骤:

第1步、大米挑去里面的杂质,稍微冲一下下

第2步、然后锅里面放水,先只加入大米

第3步、先中火煮四十分钟

第4步、快煮好的时候可以准备配料,培根切成片

第5步、生姜去皮,切成丝

第6步、四十分钟到啦,加入生姜和培根,继续煮十分钟

第7步、还剩下两分钟的时候加入一勺燕麦片,出锅之前加入适量食盐即可!

小贴士:

生姜一定要去皮,因为生姜本身是温性的,但是生姜的皮是寒性的,夏天吃了不好哦~

来自美食天下恬萝姑娘的作品。

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