腹痛原因

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TUhjnbcbe - 2023/7/12 20:15:00

剩米饭?蛋炒饭?来换个新花样!

今天,嘟嘟熊在家来教你们在家做美滋滋的饭团,剩米饭的华丽变身哒!

早上一起床,卷了芝士和培根,做了这一份培根芝士饭团,带浓浓米香的米饭和培根、芝士融合在一起,这滋味妙不可言!

随手拿来充饥或是就当做正餐,怎么都能吃出真切的满足

做法很简单,用洋葱、胡萝卜、西红柿将米饭拌匀,然后团成适当大小,再用培根和芝士卷起来,最后放入烤箱就可以啦!

看起来很随意,吃起来却很饱足!

饭团可以做成数不尽的模样,可以包裹任何自己喜欢的食材,或者用喜欢的食材来包裹,不拘于形,却能迅速安抚自己饥饿的肚子。

这样一份外皮酥脆,内里丰富的诱人饭团,营养也丰富,早餐或出游来一份都很棒哒!

下面一起来学学具体步骤吧!

培根芝士饭团

{食材}

培根4片、芝士1片、米饭1碗、胡萝卜50G、洋葱50G、西红柿半个、油适量、盐适量

{步骤}

1.洋葱、胡萝卜、西红柿切丁

2.锅中倒油烧热,倒入洋葱、胡萝卜、西红柿翻炒2分钟

3.倒入米饭炒散,加入盐翻炒均匀,盛出

4.将芝士片切成4小片,取1片放在培根一端;

5.将炒饭捏成团,放在培根上,将培根三折卷起,包住米饭

6.放入预热好的烤箱,上下火°烤15分钟即可

铛铛铛~

芝士培根饭团完成了!

天热不想吃饭,那只是你没把白饭做得更好,这样做,没胃口是假的,心情好是真的~

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