腹痛原因

首页 » 常识 » 预防 » 它是我每次去日料店必点的料理,用它做披萨
TUhjnbcbe - 2023/7/21 18:16:00

小外甥来家里玩,问他午饭要吃什么,开口就说要吃披萨。那还不简单,在家做披萨吧!冰箱里翻了一遍,有一袋培根和一袋蒲烧鳗鱼。要说这蒲烧鳗鱼,它是我去日料店每次必点的一道料理,觉得太好吃。因为是自己家做不出的美味,所以特意去网购了真空包装的蒲烧鳗鱼备着,有时候中午一个人就用它配个米饭,就是一份日式的蒲烧鳗鱼饭,方便又好吃。鳗鱼含有丰富的“好”脂肪,其中所含的磷脂,为脑细胞不可缺少的营养素。另外鳗鱼还含有被俗称为“脑*金”的DHA及EPA。此外鳗鱼还含有大量的钙质。而且这种蒲烧鳗鱼也没什么鱼刺,给小孩子吃既方便还能补钙补脑,那今天就用蒲烧鳗鱼来做披萨吧!披萨出炉,小外甥一个人居然吃掉了半个,嘴里还直夸好吃!如果你也喜欢吃蒲烧鳗鱼,那就试试吧!

《蒲烧鳗鱼披萨》主料:中粉克、水50克、盐4克、橄榄油15克、酵母2克、蒲烧鳗鱼1片、培根2片、西红柿半个、青椒1个、玉米粒20克;辅料:橄榄油少许、披萨酱1勺、芝士片1片,马苏里拉芝士碎70克

1、西红柿切丁,把里面的汁去除,青辣椒切小、玉米粒提前焯水捞出备用;2、买的蒲烧鳗鱼切成小块;3、准备好的芝士片、披萨酱、马苏里拉芝士碎;4、培根切小放入锅中煎香;5、制作饼底:取一盆加入中粉、盐和橄榄油,酵母用50克温水化开全部加入面粉里;6、把所以材料和成光滑的面团,把面团放入温暖处发酵。

7、把面团压扁排气后,擀成圆形;8、把面饼放入披萨盘中,披萨盘上和面饼上都刷点橄榄油。在饼皮上戳上小孔,以防烤制时鼓起来;9、在饼皮上均匀地抹上披萨酱,把准备好的一半的蔬菜粒均匀的撒在饼皮上,再把煎过的培根放上;10、接着放上芝士片和马苏里拉芝士碎后,再撒上另一半的蔬菜粒,放入预热好的烤箱,上层度,下层度烤15分钟。烤制10分钟后,取出披萨,放上鳗鱼片;11、再撒上适量马苏里拉芝士碎,继续放入烤箱烤制5分钟;12、时间到,出炉

麦妈提醒:配料的蔬菜自己根据喜欢调整,最好不要使用水分大的蔬菜。

今天就分享到这里,如果你有什么美食建议可以给我留言。我是麦子老妈,一个上班族老妈,喜欢美食、喜欢旅游的我,每天都会更新至少一篇美食内容,喜欢的请

1
查看完整版本: 它是我每次去日料店必点的料理,用它做披萨