腹痛原因

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TUhjnbcbe - 2023/8/7 20:36:00
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别就知道番茄意面,意大利还有蛋酱面,酱汁丝滑咸鲜,手把手教你

现在生活好了,不光是要吃饱肚子,还要讲究营养。

在众多的食物当中,鸡蛋算是非常平常的,但它却被营养学家公认:营养最全面的食物。

鸡蛋又非常的百搭,可以与很多很多的食物相配做成美味。比如蛋炒饭、鸡蛋面条、西红柿炒蛋、蛋糕等等。

还有最具代表性的罗马美食“培根蛋酱意大利面”,培根蛋酱意大利面,意大利语:PastaallaCarbonara),通常仅称“Carbonara”。在这道美食中,你看不到鸡蛋,但却感受到它的滑润鲜美充满口腔。

如果你也想学,就看一下具体的做法吧,比番茄酱意大利面制作要简单多了,可是味道却非常特别美妙。

材料:意大利面克、培根克、鸡蛋2个、帕马森干酪(Parmesan)40克、现磨黑胡椒

制作:

1.首先将帕马森干酪擦成末,大约40克。

2.两个鸡蛋打散,放入擦碎的帕马森奶酪30克和现磨黑胡椒拌匀待用。

3.烧开一锅水,先加一茶匙的盐,然后下入意大利面,煮到还有一点硬心时就行了,一般来说比包装说明上煮的时间需要再减少1-2分钟。

4.煮面的时间我们来煎培根,培根很肥,可不用油,用小火煎炒出油脂,略微焦*。

5.煮好的面捞入到煎培根的锅中,再加两勺子煮面的汤,就是说锅里是要有少量汤汁的。

6.拌匀后将锅移出火源,然后把奶酪蛋液糊倒入锅中拌匀。

注意:一定不要过热,以免蛋汁凝固,甚至形成蛋花,蛋酱应该是细腻绵密流畅的,包裹在面条的表面。如果过干,再加少量的面汤。

7.装到各自的西餐盘里,在面的上面再撒些帕马森干酪碎屑末和黑胡椒碎作为装饰,也增加口感,到此这道培根蛋酱意大利面就完成了。

小贴士:

1.菜谱里2个鸡蛋可改用1个全蛋,1个蛋*,剩下的蛋清可炒肉丝,或做烘焙;如果觉得蛋清无处可用,就2个全蛋。

2.意大利面不要煮过了,因为还要倒入炒锅翻拌,还会继续烹饪。

3.培根较肥的,通常是不需要再放油的。

4.拌入奶酪蛋液糊时,要离开火源,一定不要过热,以免蛋汁凝固,甚至形成蛋花,蛋酱应该是细腻绵密流畅的,包裹在面条的表面。

5.意大利人在这道面中是不使用奶油的,但世界上其它地区却流行在培根蛋酱意大利面中淋上白酱的吃法;大蒜或洋葱也多为意大利之外的国家人使用;还有在意大利以外地区可能添加豌豆、西蓝花、蘑菇或其他类型的蔬菜当佐料。

一句话正宗的培根蛋酱意大利面只用六种食材:意大利面、培根、鸡蛋、帕马森干酪Parmesan、黑胡椒和盐。

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