海鲜披萨非常好吃，很多人都喜欢吃披萨，特别是看到某快餐的广告，简直是忍不住想要冲进去立刻就餐，但是很多朋友们都做不了美味的披萨。下面小编就先简单介绍一下披萨。意大利餐是西餐中的一个菜系，而比萨饼（意大利馅饼）是意餐中的一道主食。餐厅的菜单上通常会注明比萨饼大、中、小尺寸的价格，供顾客选择。比萨饼还分为薄、厚两种。薄饼是死面饼，口感脆香。厚饼为发面饼口感软、易消化。
食材用料：
面粉g、细砂糖10g、温水ml、酵母2g、盐1g、橄榄油15g、披萨酱、马苏里拉芝士、虾仁12只左右、蟹棒一根、培根一条、彩椒。
下面开始教大家怎么做好吃的海鲜披萨：
1.粉，糖，盐，酵母，温水，倒在一起，然后用筷子搅拌成絮状，然后下手揉，放到面板上不断摔打揉捏，然后加入橄榄油，充分揉捏让面团把油吃进去，揉20分钟。
2.光滑的面团后敷上保鲜膜放温暖处发酵半小时。快速发酵法：烤箱处于关闭状态，中下层放置烤网。
3.放烤盘，烤盘注入烧开的热水，面团盆放进去，盖上烤箱门，静置半小时。发酵好的面团比之前大了两倍。
4.，周围凸起，再用叉子戳满小孔。马苏里拉芝士切碎或刨丝。刷一层披萨酱，培根，蟹棒切小片，彩椒切圈，还有虾仁，全部炒一下去掉水分，也可以用烤箱烘烤。
5.加入任何喜欢的食材，但是一定要先去水分不然无法拉丝。铺一层芝士然后铺培根。再铺一层芝士，然后放蔬菜，虾仁，蟹棒，再铺一层芝士。
6.预热°中层上下火烤20分钟，拿出来再撒点芝士接着烤5分钟。趁热享用吧！
下面小编就告诉大家吃披萨的注意事项：
1、限盐可以降血压：
通过对群体调查结果进行分析，高盐饮食的人群，其高血压的发病率远远高于低盐饮食的人群。我国高血压患病率年均约7%，而且呈北高南低的明显差异，这和地区间盐分摄入量的高低分布变化呈现出明显的相关关系。
2、盐多导致钙流失：
食盐量过大是导致骨质疏松的罪魁祸首。因为肾脏每天都会将过多的钠随尿液排出体外，每排泄0毫克的钠，同时损耗大约26毫克的钙。人体需要排掉的钠越多，钙的消耗量也越大，最终必然会影响到骨骼的正常生长。
3.吃2片就该适可而止：
其实，一般女生吃个两片，再搭配汤或饮料，一定能吃个至少8分饱。千万别贪多，到吃到饱的比萨餐厅猛吃，要记得，多吃1片就等于多吃卡。
美味的海鲜披萨已经完成了，大家学会了吗？学会就