By大狮小厨
用料
金针菇一捆培根10片黑胡椒少量蚝油适量
做法步骤
1、培根对半切，金针菇洗净切掉根部。
2、培根放平，金针菇放中间。
3、像这样卷上去，卷的时候要卷紧点，不用牙签也可以的，用牙签吃的时候太麻烦了。
4、全部卷好放大盘子里。
5、放微波炉用烤肉功能烤15分钟。
6、端出来再煮点蚝油水淋上去。
7、撒上胡椒粉或者其它烧烤粉即可。很棒，小孩的最爱。
金针菇的营养功效
1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属*素，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
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