腹痛原因

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TUhjnbcbe - 2023/8/17 19:41:00

一日之计在于晨,早餐作为一天的开始,值得被我们重视。在国外,有个说法叫做“早餐吃得像国王一样”,可见西方人对早餐的重视程度。今天,小编就为大家介绍西方老外在早餐都吃什么?

1、血肠

在西方血肠是一种神奇的存在,血肠使用猪血为原料,加盐搅拌使其不凝固,伴上剁碎的肉糜和各种调味品灌肠,扎紧捆实制作而成。在吃之前用橄榄油微微煎一下,再配上一点酱汁食用。不说味道,就是这个黑乎乎的色泽,就让人望而生畏。当地人称血肠为“黑布丁”,这个样子的血肠让小编很难和香甜滑嫩的布丁联系在一起。

2、培根

与国内我常见的长条形状的培根相比,国外的培根形状略显奇怪,特别是在煎熟后会给人种奇怪的扭曲感。与国内肥瘦相间的培根不同,国外的培根是一大块猪里脊肉加上一块带肥油的脂肪。当然他们在煎培根时,会煎的很透彻,让你吃起来像是一块裹满了猪油的干柴瘦肉一般,而且据说口味超级咸,味道清淡的小伙伴还是不要前去尝试了。

3、焗豆

焗豆是欧洲的传统食物,其实就是*豆,加上洋葱、番茄酱或者香料,慢火炖焗三四个小时制作而成的,通常被夹在面包中食用。焗豆还因吃后容易让人产生胀气而闻名,这是由于肠道菌群作用,低聚糖在穿过小肠时基本保持不变,当他们到达大肠后,这里的大量细菌与糖类作用,产生大量的屁。

4、热茶

早在18世纪时,饮茶在西方家庭中的早餐逐渐普及,即使非常贫困的家庭,每天早餐也都会喝茶、吃面包和吐司等。茶叶逐渐取代了他们的传统饮料麦酒。而很多人选择将牛奶和奶油加到茶里面饮用,用来补充一天即将被消耗的热量。小编认为早餐就来一杯热奶茶,太过油腻,很容易使人发胖。

与国外这些高热量的早餐相比,我们中国的早餐就比较正常,常常是豆浆搭配油条,或者是各种口味的粥。小编觉得它们营养能跟得上我们的身体所需,并且能够支持一上午的消耗,味道也是相当棒,而那些高热量的西方早餐,我们是很难接受的。

对于国外的早餐,各位小伙伴还有什么别的看法?欢迎在下方留言,与小编分享!

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