“双减”之下，学做智慧家长，护航孩子成长。
教育部网站9月5日转发文章表示：
双减，不减责任！
双减，不减质量！
双减，不减成长！
孩子的教育，不能单纯寄托在学校，作为家长也有陪伴、管理和督促的责任。
家庭就是课堂，父母就是老师。
家庭环境的好与坏，决定了孩子的学习质量。
父母的言传身教，无时无刻不在影响着孩子。
无论教育如何改革，父母都是孩子的终身责任人。
在与孩子日日夜夜相处的时间中，各位家长，请潜移默化身体力行地教化孩子，请好好陪伴孩子读书、学习与成长，收好这份责任清单。
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责任1：培养习惯，养成自律
不论是小学、初中、高中，都有相当一部分孩子，管不住自己，迷恋网络和手机游戏，学习上很被动。
家长们埋怨孩子不自觉，苦口婆心给孩子讲道理、施压，要不就是哄着孩子好好学习，给他买这买那，然而收效甚微。
大多数家长觉得是孩子的问题，就是他不想学习。其实，真相可能是孩子缺少“自律的能力”：从小没有养成良好的习惯，没有体会到自律带来的愉悦感，时间长了，就习惯了懒散、拖延。
许多家庭里，孩子从小就是无拘无束地长大，随心所欲，父母不怎么管教，觉得小孩子皮一点、懒一点、没规矩一点，没问题，长大了就懂事了。
可是等孩子大了，发现很多坏习惯已经很顽固，这时再想纠正他，给他讲规矩，就得花费更大的精力，甚至难以改变。
不要指望孩子随着成长自然就懂得自律。一个孩子将来的行为自律，依赖于家长最开始对他的管教和监督。
从以下五个方面培养孩子的良好习惯，对将来他自律的形成帮助很大。
1、认真的习惯：
做作业要专注，不能三心二意。
家长要为孩子提供安静且适宜学习的环境，不纵容，不打扰。
2、主动的习惯：
主动学习，完成作业，不需要家长额外的监督，积极动脑思考，学会解决问题。
家长要不断鼓励，正确引导，给予孩子动力与信心。
3、独立的习惯：
一个人学习，一个人生活，自己的事情自己做，不依赖任何人。
家长要适当放手，给予孩子成长的机会。
在培养习惯的过程中，我们要鼓励孩子大胆参与，积极参与，锻炼孩子的自信心。
4、做事保持专注的习惯
专注力对一个人学习、成长和发展的重要性不言而喻。
很多学习不好的孩子，表现最明显的共同点就是：注意力不集中，学习过程中总是开小差、东玩玩、西摸摸。
小孩子好奇心强，注意力时间短，做事容易三分钟热度。
因此，从小训练孩子专注的能力很关键。
5、有规律的日常生活
我有一个学生，从小的时候开始，就一直被妈妈要求早睡早起，晚上一般不超过9点半，早上8点前一定会要求她起床吃早饭。
同样，妈妈自己数十年也都保持着这样的生活习惯，不管天气多冷，都会早早起床，给孩子做早饭。
妈妈说：
“早上好好吃一顿热乎乎的早饭，上午上课才不会感到疲乏，一天都会精力充沛。”
以前，她一直觉得妈妈很烦，晚上想多看一会电视剧都不行，总会被妈妈催去睡觉，早上想赖在床上睡懒觉也不可能，一定会被妈妈喊起来吃早饭。
但当她上了大学，看到周围许多同学昼夜颠倒、作息混乱、放纵自己，自己却依然能保持着早睡早起，有条理有计划地去学习和生活时，她忽然明白了妈妈的深意。
从小养成的生活习惯，是会跟随人的一生的。
有规律的日常生活，会让人头脑保持清醒、身体舒适健康、有良好的时间观念。
这种生活上的习惯也会迁移到一个人做事、学习、工作上，让人有一个良好的状态和精神面貌。
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责任2：以身作则，上行下效
一直以来，家庭教育的重要性都被低估了。
最理想的教育应该是：每一个家庭都是一所学校，每一个父母都是一个教师。
你是怎么样的，孩子就是怎么样，未来就会变成怎么样。
父母是孩子最好的老师，父母的所作、所为、所言都在潜移默化地影响着孩子。
是早上和孩子一起起来，开始陪她早读、学习、工作？
还是自己睡懒觉，玩手机，打麻将，时刻都在打扰着孩子？
托尔斯泰说过：
“全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己的端正和完善上。”
如果父母没做好榜样，教育的力度和有效性都会大打折扣，别输了教育，还输了孩子。
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责任3：重视陪伴，共同阅读
培根说过：
“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”
阅读能让人看到不一样的视野，学到需要的知识，增长见识和涵养，构建更广阔的精神世界，获得更深层次的快乐。
所有的阅读，最终都会变成一种教育，融入到孩子的骨血里。
不管孩子平时的生活有多有趣，如果不去读一些美好的、有趣的和珍贵的书，他们的童年必定有所缺失，是任何其他教育都无法弥补的。
要让孩子爱读书，父母先做读书人。
如果连你都不能在书桌前静坐半小时，又如何要求孩子每天从早到晚坚持长达五六个小时的学习呢？
孩子一个人阅读的质量和效果，远远比不上有父母的陪伴阅读。
每个家庭都是最好的课堂，父母在家多读书，营造好学上进的氛围，孩子自然会向父母看齐。
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责任4：发现问题，督促学习
很多人都说，我们不该责怪孩子，孩子并没有错。
可如果对孩子的错误视而不见，任由他偷懒懈怠，会不会有一天他不做作业了，不高兴了，反过来怪我们，我们还要向他赔礼道歉。
教育是需要一点点狠心的，没有底线的宽容，就是对孩子最不负责的纵容。
当你发现孩子写作业越来越慢时，就要提高孩子的效率。
该抓的作业就好好抓，该督促孩子学习时就不要心软，该改正的小毛病就好好改正，该培养的好习惯就好好培养。
很多时候我们所以为的问题，包括“网瘾”、“叛逆”等等都不是“病”，而是对孩子的教育方式、沟通方式出了问题。
一定要多了解儿童的行为与心理，多学习教育儿童的正确方式和手段，做一个真正负责任的好父母。
教育的根本目的，是让孩子成为更优秀的人。你现在狠心逼孩子一把，将来总有一天，他一定会感谢你。
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责任5：树立理想，奋勇拼搏
教育是世界上最伟大的事业，既要让孩子树立理想，仰望星空，又要脚踏实地，让孩子踏实地学习、成长。
今年的《开学第一课》主题就是“理想照亮未来”。
从坚持真理、坚守理想的李大钊、毛泽东、陈望道，到不怕牺牲、英勇斗争的革命烈士方志敏、蓝蒂裕；
从立志用知识建设祖国的核动力专家彭士禄，到三代传承为国守边的拉齐尼一家；
从践行初心的闽宁第一批移民谢兴昌，到用教育改变大山女孩命运的“七一勋章”获得者张桂梅校长
还有奋力拼搏、为国争光的航天员、飞行员、奥运健儿等新时代奋进者群像，无不用榜样的力量激励着广大青少年坚定理想、发愤图强。
还记得之前钟南山院士曾寄语广大学生：
“我觉得在抗击病*过程中，最关键的不是学到了抗疫的一些知识。孩子更学到了一种精神、博大精深的中华民族的精神。”
榜样的力量是无穷的。
我们要让孩子学习白衣战士挺身而出、迎难而上的大无畏精神；不怕疲劳、连续作战的拼搏精神；不怕牺牲、不畏艰险的担当精神。
俗话说：“理想是人生导航的灯塔”。
一个人如果没有理想，就会在生活中迷失方向，眼前就会是一片迷茫。
请告诉孩子：每个人都需要有自己的理想，并且要付出行动为实现理想而努力。
立志要趁早，理想的种子应该要早点在孩子的心田里种下。
教育不仅是成才，更要成人，给孩子树立理想，坚定目标，未来要让孩子做一个有担当，对祖国有用的人。
给孩子最好的教育就是，用行动向孩子诠释什么是道德、良知、信仰，帮助孩子树立正确的人生观、价值观、世界观。
作为家长，你就是孩子的“活教材”，孩子明天的模样，必定会刻上你今天的烙印。
人生没有标准答案，未来也没有统一模式。父母要有远见，为孩子的一生着想，为孩子更远的人生之路扬帆起航。
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蓬江发布编辑部
原标题：《“双减”，不是减父母的责任！新学期，请各位家长收好这份“责任清单”》