hi，大家好，欢迎收看香怡御艾的御艾小课，昨天和大家分享了小儿长个艾灸方面的知识，今天和大家说一下嗳气艾灸的知识吧，让大家知道嗳气艾灸哪里效果好以及嗳气艾灸穴位以及时间。
04:58什么是嗳气：
嗳气的话一般就是胃中气体上出咽喉发出的声音，一般声长而缓，俗称就是打饱嗝或者饱嗝，是一种常见的消化道疾病，嗳气区别于打嗝的，嗳气的话有些时候有酸腐味道。患有嗳气还会引起腹部隐痛，恶心，乏力等一系列症状的。
引起嗳气的原因有哪些：（通常肠胃方面有问题引起的）
1.有些人可能肠胃方面有问题例如胃炎、胃溃疡，胃食管反流之类的引起的，吃的食物过多，加重胃的负担，食物存积的时间长容易引起嗳气。
2.不良的饮食，加上平时不注意身体，例如平时经常吃一些萝卜、以及红薯之类的食物，这些食物容易在肠胃内产生气体，加上有些人吃完饭不运动，直接躺床上这种不良习惯，可能慢慢就导致嗳气的发生。
3.有些人可能胃部寒气比较大，这种情况的话可能会引起泛酸从而导致嗳气。
4.精神压力大，平时因为心情低落，而且容易冲动生气，导致交感神经受到影响，抑制肠胃蠕动，让食物在胃部时间过久出现发酵气体从而形成嗳气，大家可以想一下如果平时心情不好的时候，就会觉得不饿，就是这个情况。
发病机理：
嗳气主要还是脾胃不和，引起胃气上逆所致，因为胃的话是水谷之海，消化各种食物的，如果饮食起居不注意，导致脾胃阴阳失和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降。脾的清阳之气不能上升，而胃部水谷不能被正常消化吸收和排泄，导致胃气上逆而为嗳气。
所以说艾灸可以取穴中脘、足三里、期门穴、神阙穴，膻中穴。另外加上脾俞和胃俞穴这几个穴位吧，御艾小课先把穴位贴出来，之后在和大家说一下各个穴位作用：
中脘穴：
神阙穴：
足三里：
期门穴：
中脘穴主治：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘
神阙穴主治：腹痛肠鸣、水肿膨胀、中风脱症
足三里主治：胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、便秘、消化吸收不良
期门穴主治：期门穴，在第6肋间隙中，有健脾疏肝、理气活血的作用。它一方面疏解肝气，对于爱生闷气的人有缓解情绪抑郁的作用，它同时还能缓解因为肝气不舒导致的胃气不降，因此还能调理消化不良。方法：座位或仰卧，中指指腹按在期门穴上，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为宜，顺时针方向揉按2到3分钟。每晚临睡前按摩1次。
膻中穴主治：俗称“出气穴”长常按解郁闷！艾灸膻中穴宽胸理气，活血通络，止咳平喘，调理打嗝、嗳气之类的效果挺好的。
如果出现了老是嗳气的症状，可能是因为消化不良，导致肠胃蠕动变慢，引起的胃炎胃溃疡。如果出现了类似的情况，可能会伴随着打嗝的症状。每天都需要做运动，促进气体的排出，然后保证肠胃系统的健康，提高人体的免疫能力，加快食物的消耗，缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，坚持到底可避免发展为老胃病。为了能够更好地促进嗳气的治疗，还可以通过饮食调理的办法，控制食量，按时进餐。
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