早餐吃披萨,早起一会儿就做好,1碗大虾半碗豌豆,味道太好了
早餐做孩子最爱吃的食物,这样才能保证孩子吃饱吃好,精力充沛开始新的一天。好多朋友都觉得早餐做披萨太麻烦,其实这是个误区,早餐做披萨并不复杂,安排好操作顺序,早上起来和面也用不了多长时间,早起来一会儿就能做好。
最近正是豌豆季,连披萨都要用豌豆做馅,配上虾肉,鲜美好吃。披萨常被人戏称是大饼加点菜,不论怎么评价都不影响我们对它的热爱,其本质可以理解为大饼加菜,因为用了很多奶酪,所以这它的营养远比大饼和菜更丰富。用披萨给孩子当早餐超级棒,属于一口吃下去就有很多营养的食物。
怎么安排操作顺序会更省时间?进厨房后,先把面团材料备好,用厨师机和面,因为披萨对面团要求不是特别高,和面几分钟就可以用。没有厨师机,用手揉面个披萨面团也是很快的。面团不用醒发,和好就能用,室温比较高的时候,面团在操作过程中悄悄发酵,最后做出来的披萨也很好吃。和面的时候准备虾和豌豆。擀皮后直接铺料,铺料时启动烤箱,然后入炉烘烤,备料十几分钟,烘焙十几分钟,并不需要很长时间。如果觉得自己准备材料时间太长,可以晚上把材料备好,会更省时间。
早餐有披萨做主食,其它食物很简单了,切个包菜丝拌了,煮一碗蛋汤,等披萨一出炉,端上桌就可以开吃了。
面团材料:普通面粉克、水克、酵母3克、食用油10克、盐2克。
馅料:虾数个、豌豆一小碗、红辣椒一块、番茄酱适量、香草碎适量。
做法:
1、先把面团材料放进厨师机中,和成光滑的面团。和面的时候准备豌豆、虾仁、奶酪和辣椒等。
2、案板上面铺一张烘焙油纸,可以用一点儿手粉防粘,面团不需要发酵,直接在油纸上面揉圆后按扁,擀成饼底,用餐叉在饼子上面戳洞,避免烤制过程饼子鼓起来。用油纸主要是为了方便移动披萨。
3、先在饼子上面抹上番茄酱,接着放上虾仁、辣椒和豌豆,撒一点儿香草碎。烤箱度上下火,开始预热。
4、再铺上一层马苏里拉奶酪碎,女儿特别爱吃奶酪,铺厚一点儿比较好。披萨生胚做好后,一手托着盘子,一手拉动油纸,把披萨移入烤盘。我喜欢直接用大烤盘做披萨,简单方便造型也没有那么讲究。
5、把披萨放入已经预热好的烤箱中,定时15分钟,披萨烤好后即可出炉。披萨烤好的标志是奶酪上色好看且均匀。因为烤箱实际温度可能会有一些差别,具体所需要的时间也会有点差别,通常情况下15分钟左右可以烤好。
6、披萨出炉后,用披萨刀或者厨房专用剪刀分成小块,趁热吃吧,美味无比。
7、配上准备好的其它食物,一顿丰盛的早餐就做好了。拌包菜、鸡蛋汤、花生米,就差点水果,这几天忙得都没有顾上买。
多说几句:
这样的早餐,孩子能吃饱,不会半晌叫饿,家里有烤箱就能做,披萨的馅料其实很随意,除了马苏里拉奶酪不能没有之外,其它材料随意搭配,西兰花、芦笋、肉肠、培根、洋葱、小葱、香菇、鸡肉等全都可以用。做披萨时,馅料的用量不要太多,狠心堆太多反而不好吃,还容易馅和饼子分离开,适量即可。