腹痛原因

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TUhjnbcbe - 2024/10/13 17:21:00
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做给不喜欢吃菜菜的小朋友,开胃又下饭,好吃到停不下来!

食材:培根肉6片;鸡蛋1个;黄瓜1根;番茄1个;橄榄油、毛葱、生菜各适量。

做法:

备齐材料

餐盒少加点橄榄油刷底和边,培根肉中间切断,码入餐盒

烤箱预热度,中层上下火烤10分钟

鸡蛋打散,炒锅加入适量的橄榄油煎熟

煎熟的鸡蛋切条,黄瓜去皮洗净切条,番茄洗净去籽切条,生菜心掰开洗净,毛葱去皮洗净切片

烤熟的培根肉

将培根肉卷上各种菜条,用牙签固定,OK啦,小朋友特别喜欢的肉菜卷。

小贴士:

可以先卷后烤,若喜欢生菜的爽口解腻就先烤后卷。烘焙时间根据容器和食物的多少以及烤箱的不同均有区别,根据自己的烤箱设定就好了。可以不用烤箱,用平底锅直接煎熟培根肉,或者使用微波炉都是可以的。

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