腹痛原因

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TUhjnbcbe - 2024/10/13 17:21:00

平底锅+培根卷=晚餐成功。这顿饭真的很花哨

01配料

樱桃番茄

蘑菇

彩色辣椒,切成薄片

1个胡桃南瓜,去皮切丁

西兰花,切成小花

大葱切碎

橄榄油

盐和胡椒粉调味

培根

猪里脊肉

第一步:将烤箱预热至°F。(我们想要一个热的烤箱来烤这些蔬菜和猪里脊肉。)将西红柿,蘑菇,辣椒,南瓜,西兰花和红洋葱排成小盘子。将橄榄油淋上毛毛雨,然后放些盐和胡椒调味。

第二步:在大板上,将培根片并排放置,并稍稍重叠。将猪里脊肉放在培根上,然后用盐和胡椒粉调味。

第三步:将培根和里脊肉包起来。将里脊肉放在平底锅上的蔬菜床上。

第四步:在预热的烤箱中烤25-30分钟,或直到所有蔬菜变软为止,而猪里脊肉内部在即时读取温度计上的读数至少为°F。

第五步:从烤箱中取出,静置5-10分钟,使汁液重新分配,培根变脆。将猪里脊肉去皮切碎,切成1/2英寸的切片。搭配烤蔬菜一起食用。

02小岛上的美食提示

随意更换或更换任何使您感到高兴的蔬菜。(但是,说实话,彩虹般的蔬菜怎么会让你不高兴?)如果里脊肉的一端看起来很薄,则将其塞在下面,直到其厚度与其余烤面包相同。用盐和胡椒调味。

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