35岁的韩先生是纯粹的中医爱好者，他的身体体质偏弱，容易口干上火长口疮、失眠多梦，日常工作太忙，还会出现腰腿软疼，头晕耳鸣的症状。他用多年积累的中医知识，判断自己是肾气不足，肾阴虚的表现，于是购买了六味地黄丸自行服用。
连续服用几个疗程后效果还不错，睡眠质量明显提升，腰腿酸软的毛病也逐渐减少，他觉得自己的体质在服用六味地黄丸期间得到了改善。于是，韩先生决定把六味地黄丸作为日常的保健用药，坚持服用了两三年。
可是近半年来，韩先生总是胃口不好，还容易腹胀、腹泻，他以为自己肠胃出现了问题，到医院就诊。医生经过诊断了解，韩先生一直有服用六味地黄丸，而这些胃肠道不适的症状，明显是服用六味地黄丸的副作用，建议停用。
很多人把六味地黄丸作为日常滋补用药，包括我同事也曾推荐过，按照中医时令养生，秋冬季服用六味地黄丸，滋补肾阴，可以达到事半功倍的效果。
韩先生推崇六味地黄丸的例子不是个例，特别是工作压力大，很多人多处于亚健康状态，有认为六味地黄丸作为国粹良方，没有什么副作用，就拿来滋补身体。
这种做法是错误的，六味地黄丸，不是保健品，它仍属于药物的范畴，不是人人都能用的。这篇文章就让我们来揭开六味地黄丸的神秘面纱，学会科学养生。
一、六味地黄丸的起源和功效
六味地黄丸，原名为“地黄丸”，出自《小儿药证直诀》（宋代名医钱乙著），用于治疗小儿先天精气不足或后天失于调养，导致的发育迟缓，又称为五迟症（即立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟）。钱乙根据小儿纯阳之体的特点，减去肾气丸组方中附子和桂枝而成。
经过几百年的发展，它的适用证不断扩大，不再局限于小儿用药，直到《正体类要》（明代薛己著）正式更名为六味地黄丸，为我们延续至今。
六味地黄丸的方剂组成：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。这六味药是经典的“三补三泻”，有许多方剂，都是在此基础上延伸而来的。三补中熟地黄补血滋阴，填精益髓，酒制的山茱萸补养肝肾，涩精固脱，山药补脾养胃，补肾涩精；三泻为茯苓健脾渗湿，助山药健运，泽泻利湿泄浊，防止熟地过于滋腻，牡丹皮清泻相火，制山萸肉温涩之效。
这六味药配伍应用，肝肾脾三阴并补。主要用于滋阴补肾，临床上用于肾阴亏虚所导致的腰膝酸软、头晕目眩、骨蒸潮热，盗汗遗精、舌燥咽痛等症状。
二、六味地黄丸具体的适用症有哪些？
六味地黄丸的适用症可以分为以下几类：
1.滋养肾阴
对于肾阴虚所导致的腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣等症状，都有不错的治疗效果。最常见的。Ⅱ型糖尿病所导致的头晕耳鸣，口渴多饮，口干舌燥等症状，服用降糖药的同时，可以佐以六味地黄丸。
中医讲，肾主生殖，与肾相关的泌尿生殖系统病症，比如男性肾阴不足所导致的不育问题，女性的月经、不孕、更年期综合征等诸多问题，也都有一定的治疗作用。
2.提高免疫力，保护肝肾脾
六味地黄丸能够激活细胞免疫以及抗体反应，诱导自身细胞干扰素的生成，增强了机体的免疫功能。例如，治疗过敏性鼻炎时，往往会用到六味地黄丸。
由于全身的免疫系统都加强，相对应的肾、肝脏、脾对外的防御功能，也会提升。在临床上治疗慢性肾盂肾炎时，在应用西医用抗生素的同时，服六味地黄丸，可以迅速缓解肾炎的蛋白尿和水肿症状，同时通过补滋补肾阴，促进肾功能恢复正常。
3.调节血压和血脂
六味地黄丸能够扩张血管，有显著的降压作用，另外因为六味地黄丸可以缓解肾阴虚所导致的头晕耳鸣，所以对于高血压性的头晕也有一定的效果。
在扩张血管的同时，还能够促进脂类代谢，特别是降低胆固醇，甘油三酯以及磷脂的水平，提高高密度脂蛋白和总磷脂的比例，可以用于预防动脉硬化。
4.预防癌症
现代医学研究表明，六味地黄丸的组方之一熟地黄，硒的含量较高。众所周知，硒可以阻止氧化酶和自由基的产生，以此预防癌变。六味地黄丸可以预防多种癌症，尤其是针对肝、肺、消化道癌症，预防效果最佳。
5.抗衰老
肾为先天之本，肝主藏血，脾为后天之本，六味地黄丸同时滋补肾肝脾，影响自由基的代谢，可以抗衰老、抗氧化，就一定对抗衰老的功效。
除了以上的功效，针对肝肾阴虚的甲亢病人、亚健康状态人群、失眠患者等等，都可以医生的指导下服用六味地黄丸。
六味地黄丸的功效虽然多，并不意味着所有人都可以长期用，在服用前，要先对照自己是否属于不适宜服用六味地黄丸的人群。
三、哪些人不宜服用六味地黄丸？
1.肾阳虚的病人
这一点非常重要，肾阳虚的患者一定不要服用六味地黄丸。打个比方，阳虚就好比缺少太阳，那么这种地方，长期接受不到太阳照射，一般湿气比较重，而六味地黄丸重在补肾阴，也就是增加“水”的量，当肾阳虚患者服用六味地黄丸后，会导致“水”量增加，可能会形成“内涝”，这不是雪中送炭，而是雪上加霜，会起到相反的疗效。
2.肾阴虚的人在感冒期间以及腹泻时不宜服用
六味地黄丸是滋补类的药物，感冒发烧期间则属于外邪入体，在此期间进补过于滋腻，会导致外邪无法祛除，有可能会加重患者的病情。
腹泻的人脾胃欠佳，而且六味地黄丸还有可能影响胃肠道的消化功能，所以腹泻的人最好在完全康复后，再服用六味地黄丸治疗肾阴虚。
3.脾胃虚弱者不要服用
如果本身脾胃运化水谷能力不佳，这类人消化功能较弱，平时吃饭就容易胃胀反酸腹痛，而六味地黄丸中的地黄和山茱萸，过于滋腻，还有可能反过来抑制消化道功能，所以不建议服用。
4.肥胖痰湿偏重的人群不宜服用
痰湿偏重的肥胖人群，舌苔比较厚腻，不要以为胖就是消化好，这类人群的消化系统脆弱；六味地黄丸较滋补，服用后可能会阻滞脾胃消化功能。
5.健康人群
正常人体体内就像平行的天平，两侧阴阳均衡，长时间服用六味地黄丸，会增加一侧（属于阴侧）的天平的量，平衡反而被打破。所以一般不建议长期服用六味地黄丸作为保健用药。而且长期服用可能会像韩先生一样，出现食欲不振等消化问题，六味地黄丸虽然是滋补肾阴的良药，要注意对症用药。
四、服用六味地黄丸期间的注意事项
与服用其他中药一样，在服用六味地黄丸期间，最好不要吸烟饮酒，不食用辛辣、刺激性的、荤腥等食物，刺激胃肠道，影响药物的疗效。
在服用后出现大便糖稀、腹痛腹泻的症状，医院就诊。
孕妇、中老年人、婴幼儿等特殊人群服用六味地黄丸，药物的用量要在医生的指导下服用。
不要与抗结核药利福平同服。六味地黄丸中的山萸肉含有大量有机酸，同时服用会增加肾脏对利福平吸收，加重肾的负担，如果两种药必须服用，最好间隔半小时以上。
六味地黄丸虽是传承了几百年的经典滋补良方，也经过无数患者和医生的验证，但普通人一定不要随意服用，六味地黄丸有明确的适用症，适合肾阴虚症的人。
我们知道中医讲究辨证论治，同样的症状，不同的患者可能用药不同。如果身体不适，或者想要通过服用六味地黄丸来调理身体，医院就诊，医生会通过四诊来确定，并有针对性的用法用量，自己不要随意服药，以免耽误病情。
最后，再次强调，不要因为六味地黄丸是滋补名方，就随意长期服用，如有需要请要根据医生指导，科学用药。健康的身体，还是需要合理的饮食、规律的作息与定期的运动，共同参与达到的。