培根菜花卷做起来好简单，油都没下，用培根自带的油，卷着菜花煎熟，就已经很好吃！
工艺：煎口味：家常味
难度：新手尝试准备时间：10分钟烹饪时间：小于15分钟
主料：
菜花:克培根:5片蒜:5克香菜梗:5
辅料：
黑椒粉:3克
详细步骤：
1、各材料
2、菜花撕小朵，放入加了油、盐的沸水
3、把菜花焯至稍软
4、菜花捞起晾去水份
5、取培根，把适量菜花放在培根的一端
6、卷成花束状，并用牙签叉结实
7、热不粘锅，把培根菜花放锅内
8、把培根煎至出油后，撒下蒜末
9、下黑椒粉
10、菜花卷煎透
11、上碟，再撒点黑椒粉、香菜梗
12、培根菜花卷即可食用
成品图：