你是否会有吃完饭后觉得胃胀，无法消化的感觉？又或者会有恶心、嗳气？其实，如果经常这样，医院做一下胃镜和胃粘膜活组织检查。看下是不是慢性萎缩性胃炎。
因为目前来说，国内外的一些研究资料有说明慢性萎缩性胃炎发病与冒癌的高发是平行的。而大约有8%的慢性萎缩性胃炎的患者在患病10-20年后转变成了胃癌。
但是并不能笼统认为，被确诊是慢性萎缩性胃炎后，就等同于胃癌的“癌前病变”。有些人，因为被检查出有慢性萎缩性胃炎，于是就茶饭不思，睡眠不好，精神也很紧张，其实这样是对病情没好处的，反而可能让上腹痛和腹胀的症状加重。
萎缩性胃炎和胃癌的关系
慢性萎缩性胃炎是以冒黏膜腺萎缩为主，表现为数量减少，功能减低的一类病症。它确有恶变倾向，故WHO将慢性萎缩性詈炎列为胃病恶变前的状态。
虽然萎缩性冒炎与冒癌之间有一定的关系，但是，慢性萎缩性炎是一种稳定性较大、发展缓慢的慢性病。国内经随访、病理(光镜、电镜)等研究，认为某些萎缩性冒炎不能被笼统看作癌的前期病变，蒌缩性胃炎的病变可以静止，甚至逆转。
故查出萎缩性冒炎，大可不必惊慌，只要保持精神上的乐观，生活上规律，避免饮酒、抽烟。再根据萎缩程度、肠上皮化生和不典型增生的程度不同区别对待，就会无大碍。
慢性萎缩性胃炎如何预防
1、饮食注意
建议多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃霉变，烧烤，腌制等食物，避免摄入过量食盐。以及少吃富含亚硝酸盐的食物比如泡菜、咸鱼等。营养的摄入要均衡，保证蛋白质摄入。另外，要避免吃太多辛辣刺激性的食物等。
2、改变不良生活习惯
生活作息要规律，早睡早起，保持良好的心理状态和充足的睡眠。避免长期大量抽烟和喝酒。另外，还要注意保持良好的心情，有助于预防患慢性萎缩性胃炎。
3、定期检查
如果有慢性浅表性胃炎的患者，需要定期检查。如果没有胃炎等胃部疾病的朋友，最好也是每年检查一下胃部。如果有中度或者重度萎缩性胃炎的患者应该半年到一年左右就随访一次。
另外，菱缩性胃炎患者的胃黏膜如果伴有轻度异型增生，且证实此病变胃黏膜标本并非取自周围组织者，根据內镜和临床情况可缩短至6个月左右随访一次。
所以，要想预防慢性萎缩性胃炎，改善生活习惯和定期检查很重要。轻度的没有明显症状的萎缩性胃炎患者，可以不吃药。
对中度以上，尤其是重度菱缩伴有重度肠上皮化生(即胃黏膜上有肠上皮生长)或不典型增生者，要提高警惕。做到定期随访，必要时应手术。
萎缩性冒炎较难治愈，大多带病终生。但只有极少数的有重度的肠上皮化生的患者，在以后可能会发展成胃癌。有人统计，经10~20年后的癌变率大约在6%~8%以下。