说到自助餐，相信大家都不陌生，几乎随处可见，并且种类也越来越丰富，价格也有高有低，一般40多元一位的自助餐里面菜品就很全了，可以随意的去挑选，有时大家会担心这么便宜的价格，里面的肉是不是真的？尤其像羊肉片和牛肉片，有些商家为了利润最大化，用廉价的猪、鸭肉代替，市场也有专门销售这种拼接肉的，下面小编就分享下吃自助餐时，这8种肉可以放心大胆去吃，店家无法造假，吃哭老板。
1、烤五花肉
五花肉虽然有肥的，但是把肥油烤焦了之后就变成油，蘸着烧烤料吃别提多香了。要是感觉有点腻，就来瓣大蒜清清口，一斤的五花肉拷出来就剩不到2两了，拿5斤五花肉就价值多元，甩开腮帮子开吃吧，别的啥也不吃，主要是五花肉无法造假，估计老板看见你只吃五花肉，已在厕所哭晕了。
2、烤生蚝
生蚝的营养价值极高，味道也非常鲜美，市场上批发也要3、4元一个，吃自助式就拿生蚝，实际上里面的肉没有少，烧烤后分量缩水，一个人吃它几十个没问题，而且生蚝也无法造假，绝对物超所值，肚量大点的吃回本是轻飘飘的。
3、烤虾
一般40多元的自助餐虾都是海白虾，比较小的，但市场上也是20多元一斤，海白虾烤后会去除水分，一斤虾也就出4两肉，而且虾肉吃多点也没事，比较好消化，又是高蛋白，光吃这个也能回本。
4、酱猪肘子
猪肘子的价格现在最便宜也得18元左右一斤，一个3斤左右的猪前肘也得50来元，里面还有一根大骨头的分量，煮制后一斤猪肉出8两肉，再刨去骨头，分量就更轻了，大部分自助餐了都有卤好的酱肘子，直接先啃它两个，喝点果汁溜溜缝，擦嘴走人！
5、烤鸡翅中
鸡翅胶原蛋白很丰富，有养颜美白的效果，烧烤后色泽金黄，外焦里嫩，好多人都喜欢，现在鸡翅中便宜也得20多元一斤，烤后一斤出8两，去了鸡骨就更轻了。而且鸡翅中无法造假，没有替代品，光吃这个就够老板喝一壶的了。
6、烤多春鱼
多春鱼的营养价值非常高，可以明目，而且鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等，现在市场上批发也要15元左右一斤，烤完分量最少加一半，而且多春鱼也是无法造假。
7、烤扇贝
虽然自助餐的扇贝很小，但是小的扇贝也要20元一斤左右，外壳的分量占领一多半，一个人吃几斤是没问题的，烧烤时什么也不添加，就是原味，因为自助餐的烧烤酱味道很咸，为了让你多喝水。所以就吃原味，就着白酒，肯定会让老板冒虚汗的。
8、烤培根
吃自助时要拿原味的培根，其他种类的都是腌制过，味道很咸，原味的自己可以结合口味添加盐，蘸着烧烤料吃，这样不会口渴，要不没吃多少，谁就喝饱了。
以上者8种肉类是吃自助是可以放心去吃的，而且都是烤过后的，绝对让你吃回本，估计下回再去老板会心里刺痛：我太难了！
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