七日懒人快手早餐，一周不重样，颜值高味道好，孩子吃得饱，长得壮！美食之于你我，是一场爱的盛宴，这在早餐中体现的最为淋漓尽致，早餐对于大人和孩子来说都极为重要，它是一天三餐中最重要的一餐，很多时候妈妈们不是不想把早餐做得营养又好吃，而是找不到既营养好吃又用时短，超懒人的做法，就这样，不断的错失了本该很重要的黄金早餐，随便对付了事，造成孩子的营养缺乏。那么，接下来，给你我家孩子一周的早餐，每顿早餐都是考虑到孩子的营养需求而制作，孩子吃得饱，长得壮，每天不重样，做法都懒人！而且中西结合，颜值高味道好，口味多样化，孩子大人都喜欢，唤醒你晨起的味蕾！
周一早餐：培根煎蛋三明治配热牛奶
周一我一般爱做最快手的西餐，能在10分钟内完成的。因为周末是妈妈们一周最累的时间，呆在家里，或给全家人改善生活，或有人来家做客，不在家带孩子出门游玩，回家也是身体疲累的不行，那么周一肯定是最不想早起的，很多妈妈应该都有同感吧，那么周一的早餐在保证营养的情况下，要最快手最懒人才行。所以，周一的懒人早餐，我推荐这个培根煎蛋三明治，三明治可是孩子们的最爱，而且自己在家做又干净又卫生还真材实料。
早起将培根用锅煎1分钟出油，接着煎好鸡蛋用时2分钟，然后清洗几片生菜叶，面包片上抹番茄酱，用两片面包片将食材夹在中间，压紧，用保鲜膜包好，吃的时候切开，就很紧实了，不会散。做三明治的时候热上牛奶，总共下来不到10分钟，营养美味的早餐就解决了，颜值高味道好，孩子吃得饱，长得壮。
周二早餐：西葫芦玫瑰锅贴配小米粥稀饭
看到这个中餐，大家直觉上会觉得费事，其实是极简单的，用的是买好的饺子皮，馅是前一天晚上切好放冰箱里，早起放调料拌好直接用，卷完，放锅里一煎就好。小米粥稀饭是用电饭煲预约的，早上起来就是熟的，周一吃了西式早餐，周二我会来一道中式早点。锅贴我用的是西葫芦虾皮馅，前一天晚上将西葫芦擦成丝，放盐杀出水，挤干水分，切好小葱，一起放到碗里盖保鲜膜，冰箱冷藏，次日早起，西葫芦放上虾皮、食用油和盐、蚝油拌好，将饺子皮一个压一个横排放到一起，中间放馅料，上下一折一卷便做好了。锅中刷一层薄油，把锅贴放入，煎至底部定型后，放末过锅贴1/3的水，盖锅盖，中火将水烧干就熟了。非常的鲜香，比包子饺子都简单，还好吃，孩子一个人就能吃上四五个。
周三早餐：鸡蛋奶酪吐司配热牛奶
周三的早餐又重回西餐，每次买一袋吐司切片，需要吃上两三次才能吃完，孩子和我都喜欢吃面包，当做早餐也省事。虽然爱吃，但也要换着样的来吃。
鸡蛋奶酪吐司是将彩椒切丝，锅中放少许油与黑胡椒粉将之炒软，然后圈到面包片四周，中间打上鸡蛋，最上面撒上奶酪丝，微波炉高火转2-3分钟，或烧箱度烤10分钟，出炉后挤上番茄酱开吃，咸香适口，又一道好看又好吃的快手西餐就完成了，热一杯牛奶，早餐15分钟搞定，孩子吃两份不在话下。
周四早餐：培根胡萝卜饭团配甜豆浆
饭团我家经常把它用来当早餐，而不是零食，因为营养好吃的饭团既解馋又抗饿，制作也简单。晚上利用几分钟时间把准备工作做好，米饭和豆浆分别预约上，早上起来就是熟的了。西兰花切下小朵，用淡盐水浸泡，胡萝卜与培根切成小丁，放小碗里盖上鲜膜放冰箱冷藏。
早起，西兰花焯水切碎，加适量食盐与米饭搅拌均匀；培根与胡萝卜放一起炒熟，加食盐调味；手上戴上一次性手套或保鲜袋，舀两勺米饭放到手掌中压扁成饼，把培根胡萝卜馅放中间，手指一收一捏，另一只手辅助把它攥紧，一个饭团就做好了，特别的快，1分钟能做上10个。大饭团我家孩子吃3个就饱了，再喝杯甜豆浆润润喉，味蕾里交织着豆香、米香、培根与胡萝卜香，很是美好。
周五早餐：吐司培根披萨配热牛奶
披萨我家每周末都会做一个大个的，但平时周一到周五的时间，想吃披萨了，会用吐司切片代替披萨皮，做迷你披萨解解馋，味道也是相当好的，更主要的是很快就做好。前一天晚上将彩椒粒与培根或火腿切成碎丁，盖保鲜膜放冰箱冷藏，次日早上拿出炒熟，面包片上抹番茄酱，再将炒熟的菜丁铺满面包片，最上面撒上芝士或奶酪碎丁，微波炉中高火转2分钟，或烤箱上下火度烤8分钟，芝士或奶酪完全融化就好了，拿出来整吃或切着吃都不错的，非常香，想吃披萨的时候也可以早上做这个迷你小披萨解解馋，配一杯热牛奶美极了。
周六早餐：挂面煎饼配土豆玉米浓汤
周六大人不上班，孩子不上学，做个稍微时间长点的早餐，但全部做好也只用了20几分钟的时间。
土豆玉米浓汤，土豆1个削皮切丁，紫圆葱半个切碎，玉米粒1小碗约1根玉米的量，是之前存放在冰箱里的，直接拿出来使用，加克清水，一起投入到料理机或榨汁机中，搅打成汁，锅烧热，放入20克黄油融化，将汁倒入锅中，翻炒至浓稠，调入3克食盐、少许黑胡椒粉，就做好了。虽然是简化版的做法，但是一点不输西餐店的口感。
挂面煎饼，挂面煎饼是将克挂面用沸水煮到七八成熟，捞起放碗中，加1小勺香油拌匀，锅烧热，刷薄薄的一层食用油，将拌好的挂面摆放到里面，中小火煎半分钟，倒入2个鸡蛋液，待蛋液定型后翻面，刷一层蒜蓉辣酱或泰式甜辣酱，撒上小葱或青椒碎对折，出锅切块，比酱香饼都好吃，挂面表面的焦香配合鸡蛋的蛋香，混杂着酱香，美味至极，我家孩子一人吃一盘，配土豆玉米浓汤别有一番风味，没时间做土豆浓汤的亲，可以用稀饭或蔬菜汤来配，也是不错的。
周日早餐：蔓越莓蛋卷、瓜子仁脆饼能量棒，配紫甘蓝柠檬蜂蜜水
每个周末都会起床后做一堆小零食，所以彻底的来一顿西式早餐，以解甜食相思之苦，过足嗜甜瘾，孩子很喜欢。蔓越莓蛋卷香甜软糯，瓜子仁脆饼脆香补充各种微量元素，紫甘蓝柠檬蜂蜜水护理肠道，防春敏，还能增强抵抗力，酸酸甜甜，喝两杯才过瘾。
这就是我家孩子一周的早餐，能量满满，营养足足，吃得饱，长得快。里面涉及到的各种主食与汤品的做法，在之前的文章中都有详细的图文做法，如果在这里文字描述的不直观，可以翻看文章列表，找到自己喜欢的那一餐翻阅。
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瓢饮美食取自“弱水三千只取一瓢”的典故，我崇尚美食即是爱的主旨，深信投入爱才能做出美味，即使同一食物你我的做法相同，如果有爱，你会做得比我好，欢迎继续