腹痛原因

首页 » 常识 » 问答 » 芦笋培根意面,美味又简单的初夏清脂料理
TUhjnbcbe - 2025/6/14 18:27:00
治疗白癜风最好医院是哪家 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/

芦笋培根意面

五月不减肥六月徒伤悲,又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么?想吃好又想瘦?这道低脂低卡的就是一道不错的选择了,还等什么快来做做看吧!

原料:芦笋、意大利面、培根、黄油、盐、黑胡椒。

做法步骤:

第1步、芦笋洗净并削去根部老皮,头部对切、根部切丁备用;

第2步、意大利面煮熟备用;

第3步、锅烧热加入黄油至融化,放入芦笋丁炒软并加入盐调味;

第4步、在炒好的芦笋丁中加入适量水,搅打成酱;

第5步、培根丁及芦笋头炒熟并加入黑胡椒调味;

第6步、倒入意大利面及芦笋酱翻炒均匀即可。

小贴士:

用芦笋酱代替奶油奶酪,使摄入的热量大幅降低,保你越吃越瘦,越吃越美!

来自美食天下Cibobuono的作品。

1
查看完整版本: 芦笋培根意面,美味又简单的初夏清脂料理