腹痛原因

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TUhjnbcbe - 2025/6/22 18:07:00
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习惯对于一个人的影响是潜移默化的,好的习惯会成就我们的人生。

培根曾说:

习惯是一种顽固而巨大的力量,它可以主宰人的一生。

一个人最好的风水,不是五官,而是习惯。

《掌控习惯》的作者詹姆斯.克利尔曾说:

从长远来看,我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的质量。

做好一件事情不难,难的是养成做好事的好习惯。

下面是我整理的自己近几年来养成的6个小习惯,与大家一起分享,一起成长,慢慢变优秀。

01

专注于当下所做的事,不要想太多;

我以前有一个毛病,做事情总是贪多求快,总觉得自己能同时做好多件事。

比如以前学习的时候,总是喜欢一次性拿很多书,似乎书放在我身边了,知识就好像是我的了一样。

这个坏习惯不但不能让我学得更快,反而会分散自己的注意力,当下最想学的东西反而学得不好。

当我试着专心做好一件事,不贪多,全身心地放在当下做的事上,看书的时候每次只专注于一本书的内容,学习的效果会好了很多。

生活中很多事情也是如此,往往你专注于解决一件事情的时候,做事的效果会好很多,也会顺利很多。

想得太多,想一次性做很多事,反而做不好一件事。

所以,我们不需要想太多,做一件事就专注于当下的事就好。所谓“少即是多,多即使少”就是这个道理吧。

02

学会释怀,与过去说再见;

有的时候我们很容易陷入已经发生的事情中,不能自拔。

我们往往会因为做不好一件事或者做错某件事,又或者喜欢的人的离开而陷入自责、难过的情绪中。

为已经发生,已经过去的事情而自责、难过,甚至内耗自己是最不值得的事情。

既然事情已经发生,最好的办法就是学会释怀,想办法降低这件事对自己以后的影响,而不是陷入坏情绪中不能自拔。

学会释怀,与过去说再见,是把已经发生的事对自己的影响降到最低的做法。

人只有释怀后,才能更好地过好以后的日子。

03

积极主动,敢于尝试;

我是一个性格内向的人,因为内向,对于很多事情都是被动去接受,经常不敢尝试新的东西。

这也造就了我做什么事情都是成绩平平,没有什么突出点。

踏入社会后,我才明白自己不主动,不去尝试,就只能原地踏步甚至退步。

踏入社会后,没有谁会逼着你去学习,去工作,但是如果你不学习,不工作,没有成就,没有收入,结果你要自己去承受。

不管是学习还是工作,都要保持积极主动,敢于去尝试,才能有所突破。

04

向优秀的人学习,发自内心地欣赏比自己优秀的人;

一个人想要成长,就要不断地向优秀的人学习。

我有一段时间陷入了一种看见别人比自己优秀,就特别焦虑的心理状态。

对于优秀的人越是观望越焦虑,这种心态不但没有让我变好,反而因为焦虑不断内耗自己,

后来我转变心态,让自己发自内心地去欣赏比自己优秀的人,向他们学习,我的内心渐渐安定下来。

优秀的人之所以优秀,他们一定有比我们做得好的地方,比如方法、渠道等。

现在遇到比自己优秀的人,我会把自己的心态放平,我会去拆解他优秀的地方,值得学习的,我就去模仿。

我发现用这样的方法,能让我迅速成长起来。

05

收起玻璃心,锻炼自己承受压力的能力;

玻璃心的人很脆弱,一遇到一点事情就容易崩溃,很难做成一件事。

我以前就是这样,被别人批评几句,不管自己是对是错,都会觉得很委屈,有时候甚至会掉眼泪。

后来被打击的次数多了,反而会收起自己的玻璃心。当我做错了时,我会虚心学习改正。

这个社会不允许我们有太多的玻璃心,更多的是需要我们拥有承受压力的能力。

遇到事情,首先要想到的是解决办法,而不是玻璃心,一遇见事情就脆弱,经不起一点挫折。

06

自信,做人要不卑不亢。

我从小性格内向,容易被别人打击,小的时候就很自卑,处事唯唯诺诺。

长大后,虽然内向的性格还是没能改变,但是我意识到自己不能再自卑下去。

性格内向也要自信,每个人都有自信的权利。人活在这个世界上就是一个独立的个体,没有必要因为自己的性格就感觉矮人一截。

有一句话是这样说的:不相信自己的人,连努力的价值都没有。

只有自信了,才能让别人信任你。相信自己比依赖别人重要,用尽心机不如静心做事。

自信让我们获得前进的动力,所以做人做事要自信一点,不卑不亢,从容淡定。

英国作家萨克雷曾说:

播种行为,可以收获习惯;播种习惯,可以收获性格;播种性格,可以收获命运。

习惯形成性格,性格决定命运,习惯在不知不觉中影响我们的一生。

以上6种习惯,希望你我都能养成,努力成长,变得越来越优秀!

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作者:木木雪,一个专注于个人成长与自媒体干货写作,正在努力奔赴自由的自媒体撰稿人,愿我们通过努力成为更好的自己,过上自己喜欢的生活!图片来自网络,侵删。

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