经常遇到来诊所看腰痛的病人，除了向*医生说腰痛以外，还有许多人说自己臀部也会痛，甚至大腿外侧也痛，这是什么原因呢？
这是因为长期的坐、站、走除了损伤了腰部的肌肉外，同时也直接或者间接的损伤了臀部的肌肉。今天就和*医生来了解下我们臀部的重要肌肉-------臀部三肌。
臀部三肌包括臀大肌、臀中肌、臀小肌。下面我们分别来认识下他们。
按照*医生的管理解剖先上
臀大肌------臀肌中的颜值担当
臀大肌是髋肌后群肌之一。呈宽厚四边形，位于臀皮下表浅层，起自髋骨外面和骶骨背面，纤维斜向外下，覆盖大转子，止于股骨的臀肌粗隆。此肌可使大腿后伸并外旋，下肢固定时伸直躯干并防止躯干前倾以维持身体平衡。受臀下神经(腰5、骶1～2)支配。
臀大肌受损后会在下面这些部位出现疼痛和放射痛：
臀中肌------臀肌中的MVP
臀中肌位于髂骨翼外面，臀中肌后部位于臀大肌深层，为羽状肌。起点:起于髂骨翼外面，止点于股骨大转子。臀中肌的功能是:在固定时使大腿外展，前部使大腿屈和内旋；后部使大腿伸和外旋，这两块肌肉是我们平时生活中走路站立保持良好的姿势的重要肌肉，所以臀中肌是最容易受损的肌肉。
臀中肌受损后会在下面这些部位出现疼痛和放射痛：
臀小肌------运动好帮手
臀小肌该肌位于臀中肌深面，其形态、起止、功能及血管神经分布都与臀中肌相同，故可将此肌视为臀中肌的一部分。臀小肌的主要作用是外展髋关节，同时前部纤维有内旋及前屈作用。在髋关节屈、伸、内收、外展、内旋、外旋等方向运动中，臀小肌与不同功能的肌肉组合起着数种不同的功能。
臀小肌受损后会在下面这些部位出现疼痛和放射痛：
臀部三肌的损伤多为慢性劳损的损伤，所以平时我们一定要避免过度的坐站走，避免翘二郎腿，才能维持臀部三肌的健康，让他们在我们的身体中良好的发挥作用。
针对臀三肌损伤的治疗，我们可以让患者处于一个良好休息环境的前提下，对受损的臀三肌进行精准的针刺松解治疗，预后改善良好。
如果您有相关问题，欢迎到*医生的诊所咨询治疗。
诊所主要诊疗范围：
1急慢性疼痛：各关节扭伤、神经性头痛,偏头痛、失枕、颈椎病,网球肘、腰椎间盘突出症,坐骨神经痛、肩周炎,膝关节骨关节炎、神经性头痛,膝关节半月板损伤韧带损伤、三叉神经痛、踝关节扭伤、手足麻木、胸胁疼痛、闪腰岔气、背心痛等。
2各系统病
肺与大肠部：感冒、咳嗽、发烧、流鼻涕、痰多、面肿，慢支炎、气紧、气短胸闷、鼻炎、鼻塞、咽喉扁桃炎面瘫、面肌痉挛、肠炎、便秘、痔疮、皮疹、湿疹、鹅掌风、伤口长期不愈合、青春痘、腮腺炎、怕风出汗、反复感冒、肠炎腹痛等。
心与小肠部：中风偏瘫、血脂过高、心口痛、心悸、心动过速、静脉曲张、背心发凉、四肢发凉，舌麻舌强、舌下静脉曲张、盗汗、肠炎腹痛、失眠等。
肝与胆部：胆囊炎、胆石症疼痛、肝功指数增高、口苦口干、紧张焦虑，神经官能症，失眠、淋巴结肿大、甲状腺肿。眼压过高、经期胸胀、结膜炎、抽动症、麦粒肿，抽筋、更年期综合症等。
脾与胃部：慢性胃病、胃痛、消化不良、烧心、反胃呕吐、胃胀腹胀、打嗝、贫血、回乳、流口水、血糖过高、口唇干、四肢无力、慢性腹泻、便溏、晕车等。
肾与膀胱部：蛋白尿、肾虚、耳鸣、小腿肿、夜尿多、尿频、前列腺炎、白带异常、月经不调、闭经、痛经等。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇