点此亲启
致各位智痔君粉丝
昨天是端午节啦，艾蒿一束，飘幸福清香，绕着你；香粽一串，携甜蜜相伴，围着你；香囊一个，表情意万千，粘着你；龙舟一盏，载顺利清风，念着你。吃饱了粽子，愿你生活里粽有幸福和甜蜜，粽有情意和顺利。
刘医生携小编祝各位智痔君的大小粉丝们昨天节日快乐，今天也快乐，天天快乐！！！
此致
患者们的小问号
患者甲
刘医生，我是“滑肠子”，同样吃东西，别人都没事，我就会拉肚子。
刘医生，我饮食可健康了，特别注意，可为什么不是拉肚子就是腹胀。
DocLiu
你吃什么的时候会容易拉肚子啊？
患者甲
那么多美食，我哪里记得住？
患者乙
刘医生，我便秘太痛苦了，经常干燥，拉不出来。
DocLiu
你有不吃泻药，大便还特别好的时候么？
患者乙
有啊，在家吃饭的时候，大便就比较好。
如何记录饮食排便日记
你知道藏在饮食里的秘密么？你知道饮食和排便之间有什么隐秘的联系么？如果您大便不规律，又没有找到原因，今天我们就学习一下记录饮食日记吧！
一般在腹痛、腹胀、腹泻、便急前3-4小时内吃的食物、饮料都是我们重点怀疑和筛查的对象。
如果某一天大便特别通畅，我们就回顾一下哪些食物对我的便便最有帮助吧！
在