最近宝妈群里讨论的最厉害的话题就是宝宝肚子痛，又感冒了，宝宝又不吃东西了，这可怎么办啊？
这些孩子呢，有的会突然大喊大叫，说肚子很痛，然后要蜷缩起来或者蹲着。有的一会说妈妈我肚子疼，然后呢你看他玩得又很嗨，但是过一会他又喊肚子疼了。并且这个疼痛是隐隐的，多数没有发作的时间规律可言，一般都是吃饭时或者被训斥后会发作。
遇到孩子的这种情况，有的家长会给孩子喝点热水、或者加一点衣服，但也只能缓解一时甚至没效果。也有的家长，会给孩子吃点药，但是吃了后效果也是不太好的，因为过不了多久又发作了。还有的家长以为孩子是不想上幼儿园说肚子痛，因为过一会儿又不疼了，不好判断，也就没太引起注意，久而久之，孩子可能会出现低热、呕吐、腹泻或手脚冰凉的情况，有时也会有大便干，甚至羊屎蛋的情况。
其实出现这些情况，大多是因为没有弄清楚孩子腹痛的原因，正因为弄不清楚原因，看着孩子遭受疼痛的煎熬，妈妈们就会很焦虑。所以，我们需要知道孩子肚子痛，到底是什么引起的。
每个宝宝都是妈妈的心头肉，只要宝宝不舒服，最难过的还是非妈妈莫属！其实孩子会这样，多半说是积食引起的！
我们可以从以下3点判断
1、脸色颜色有变化
孩子如果积食的话，脸色会发*，这是因为脾胃负担加重，积食产生，影响了脾胃造血和运输营养的功能。而且鼻子两翼发青，两眼眼下也会发青和出现青筋，宝宝没有精神，严重的话还可能引起发烧。经常发烧感冒也是引发腹痛的外在原因，我们知道，如果津液和气血堵在这里了，正邪气一打架，就会产生疼痛。这就是中医说的不通则痛。
2、嘴巴不会说谎
孩子口中有一股酸腐的味道，就像臭鸡蛋味，那说明脾胃负担很重。这时看宝宝舌苔颜色，如果舌苔白腻，那么孩子刚刚积食，如果舌苔*腻，那说明孩子体内积食不少。脾胃虚弱，也是腹痛的内在原因，而脾胃虚弱，往往又可能是积食导致的，并且反过来也会导致积食，所以很多家长会认为是积食惹的祸。
3、孩子总是哭闹，发脾气
如果发现宝宝脾气不好，无缘无故的发脾气，并且食欲变差，肚子鼓鼓的，还疼，老是放屁，消化和排便情况都不是很好，而且宝宝睡觉不安稳，不停的翻动，喜欢趴着睡，这些都是积食造成的。
宝宝已经积食了怎么办？
这个时候就要看宝宝具体有些什么症状，如果宝宝胀气，爱放屁，恶心，口渴，舌苔*厚，大便干燥，当宝宝因积食引起咳嗽，喉痰鸣、腹胀如鼓不思饮食、口中有酸臭气味时，可以服用有关添加鸡内金、山楂、甘草、桔梗之类的产品
宝宝平时可以多食用廋肉、猪肝、鱼类、蛋*类补锌的食物，补锌有助肠道吸收，还能促进味蕾发育，改善宝宝厌食偏食积食等。
数千年来的中医饮食文化强调全面膳食和审因用膳相结合。所谓全面膳食，正如《*帝内经》所说的“谷肉果菜，食养尽之”，要求长期或经常在饮食内容上做到多样化，讲究荤素食、主副食以及食与饮之间的合理搭配。
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