对于一起夫妻以及恋人来说，如果没有做好备孕准备就异常怀孕的话，可能就会使得婴儿以及母亲身体健康出现问题，这时候多数的家庭都会选择人流的方式。随着医疗技术的发展，人流手术也变得很便捷，所以大家往往都觉得人流对身体的危害不大，只是一个小手术。不过需要注意的是，人流不仅仅会损害女性身体健康，心理健康也会受到影响，对于女性朋友来说，术后的恢复至关重要。
想要身体健康，人流之后一些事值得重视。
通常来说，做完人流手术后的一个月内，女性的身体往往处于虚弱状态，就好像生育之后要做月子一样，女性人流后也要注意自己的身体调养，及时补充身体的营养物质，这样才能缓解人流带来的危害，避免身体留下后遗症。
人流之后，女性朋友生活中要注意日常的饮食，由于身体比较虚弱，容易缺乏气血，这时候要吃一些补充气血、清淡的食物，医生在这里给大家推荐几种，例如乌鸡红枣汤、桂圆红枣汤，或者用淡水鱼来搭配紫菜汤，骨头和蘑菇搭配，这些食物都是营养物质比较丰富的食物，同时还含有较多的膳食纤维，促进肠道蠕动，避免流产之后出现的便秘情况，导致子宫健康不能及时回复。
对于女性来说，平时还要注意注意卫生清洁工作，由于进行了人流手术，所以就会导致宫颈过于松弛，这时候外在的细菌和*素就比较容易通过这里进入女性的宫颈内，导致感染等情况。所以女性朋友这时候要注意卫生清洁工作。一些女性觉得用温水坐浴可以滋养身体，其实这是一种错误的想法，由于水逆流，反而可能会出现感染等情况，所以适当的清洁工作有关是简单的擦拭和清洗，可以选择一些清洗液，每天坚持进行擦洗，同时贴身的衣物要及时更换。
人流手术之后，女性往往两个星期左右，卵巢就会恢复，所以女性朋友要及时的做好避孕工作，毕竟人流只是预防以外的一种手段，并不能作为一种避孕方式，想要有效的避孕的话，可以选择避孕药等方式做好避孕工作。如果在进行人流后，半年之内再次发生的话，那么往往就会导致女性身体健康受到严重影响，甚至丧失生育功能！
人流后一周出现出血情况，正常吗？
通常来说，女性朋友在做完人流后，一到两个星期之间有出血情况往往属于正常现象，同时可能还会出现头晕、身体乏力等情况，不用过于担心，做好护理工作就可以。但是如果超过了15天以上都发生了出血的话，或者出血量过大，同时并发一些发热等异常情况的话，就要当心是不是术后身体健康出现了问题。此外人流之后可能还会发生轻微性的腹痛，这种情况往往是子宫收缩引起，对于也别太担心。
人流的危害有多大，女性一辈子能承受多少次流产？
在我国，最高流产记录是一个湖南的宋女士，总共进行了24次的人流手术，而国外最高则是英国一位女性，流产次数有35次之多。事实上医生对这两位女性的身体健康都保持担忧，过度频繁的流产往往会导致身体受到一定的危害，甚至会导致不孕的情况，那么对于正常女性来说，一辈子可以做多少次人流呢？了解一下。
首先根据不同的人流方式来看，对于钳刮术来说，由于对于女性朋友子宫健康造成严重危害，所以只能做一次，吸刮术通常来说适合孕期较多的女性，最多不能超过两次，此外就是常见的药流，通常要控制在三次以内，所以对于女性朋友来说，人流史的次数不要超过这些次数，不然的话，很可能就会导致“子宫”直接报废掉，无法生育！
所以女性朋友生活中要注意，在没有做好避孕准备的时候，要保护好自己的身体健康，做好相关的避孕工作，要知道，即使宣称自己危害再低的人流手术，往往可能会导致子宫内膜变薄，造成永久性的危害，所以生活中女性朋友要注意爱护自己。
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