不要长期吹空调！
不要长期吹空调！
不要长期吹空调！
重要的事情说三遍。
师兄早上上班的时候，手机推送了一条新闻。
湖北一男子患空调病，生命垂危！
点进去看，发现该男子长期吹空调，家里的空调就没关过。
时间久了，感染了“*团菌”！
这种*团菌最常在湿润的空调滤芯中滋生。
怎么偏偏就他被感染了呢？一般来说百分之70%的空调中都会有啊！
原因很简单。
大家注意看，进入夏季以后，这位先生天天开着空调。
偶尔开一次还好，这天天吹空调难免会受凉，体内正气不足，病邪就易入侵。
再者为什么不开空调就觉得热得无法呼吸？
久寒必生热啊朋友们！
师兄记得去年夏天，咱们这来了一位关节炎很严重的医友。
医友说年年疼，年年犯，一年比一年疼的频繁。
以前都是吃点止痛药，贴点膏药，能管点用。
现在不行了，止不住了。
怎么回事呢？
中医看来，这就是个寒湿问题。
关节处寒湿重，寒性凝滞，气血阻滞不通，不通则痛，湿性黏滞，胶着难解，缠绵不愈。
医友很疑惑，现在天气这么热，哪来的寒？
问她：你是不是经常吹空调、吹风扇、开窗睡觉、晚上没有盖好被子呢？
她回答是。
问题出现了。
中医大家胡希恕讲关节炎，是这样讲：“这种病呢，伤于汗出当风，或久伤取冷所致也”。
什么是汗出当风？
热天出汗，弄个电风扇、空调对着吹，这个最容易坏。
这个汗呢，本来他是离开组织，他是要出来的，汗里面全是废物，遇着风一闭，就把这个东西闭到了皮肤腠理之间。
久而久之他这种*素就到了关节的空隙里，也就是筋骨交界的地方，紧接着关节就发炎生病，关节炎就来了。
另外，咱们再给这位医友把脉，发现她的右寸脉沉弱无力。
右寸脉对应的是上焦肺，沉弱无力则说明肺也受寒了。
怎么治呢？
听师兄的，首先咱们把空调、风扇停一停，晚上还是盖好被子。
实在热的不行了，可以少开一会。
其次，每天多艾灸艾灸，恢复阳气。
女孩子们少穿露腰、露肚脐的衣服。
年轻时太放纵了，老来可有罪遭了！
另外长期吹空调、受凉也会导致鼻炎、痛经、肺炎等疾病。据统计，空调病致使致肺炎发病率增加了大约30%。像上面那位医友，右寸关脉沉弱无力。肺受寒了。中医上说“肺为娇脏，不耐寒热，在五脏中最易生病”。肺开窍于鼻，鼻子是呼吸系统的大门，鼻炎首先和肺有关。在《*帝内经·灵枢·经脉第十》中说到：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中”。胃经的起点在鼻子，这个“頞中”就是鼻子里面。同时胃经向上循行至额头，所以这就是有的人犯鼻炎的时候额头会疼的原因。其次足阳明胃经和足太阴脾经相表里，所以鼻炎与脾胃也有很直接的关系。那有朋友就会很生气，说不让开空调、不让吹风扇、也不让开窗，那我吃点凉的总可以吧！不可以不可以！夏天外部温度是高的，但身体里面是寒的，我们的胃是寒的。所以夏天反而要喝热的，吃热的。师兄这番言论，可能要引起众怒了！不能开空调、还不让开窗，岂不是要热死？师兄告诉你，不仅不能热死，反而多出出汗对身体好。小时候发烧，大家是不是都听过家里人说过这样一句话：
“多出点汗，出了汗就好了”。
只要汗一出，烧就退下去了，病随之就好了，身体也轻快了。
这句话话糙理不糙，出汗是我们身体排邪气的重要途径！
我们身体里的湿邪、寒邪，这些垃圾都要通过出汗向外排出来。
但如果每天呆在空调房里，或者通过吹电扇、吹风身体不出汗，那这些邪气去哪了呢？
发不出来，就都郁结在皮肤里！
邪气在内，疾病就来了。
所以，不要怕热，不要怕出汗，把汗出透才是对身体好。
平时咱们哪有这个机会出透汗啊！
除了夏季，夏季气温三十多度，一片炎热，咱们不需要跑步就能自然的出汗。
且夏季阳气特别充足，是个治冬病的*金时期！
咱们中医上叫冬病夏治。
师兄讲了好多遍了，天天催着咱们粉丝朋友赶紧冬病夏治。
也收到了很多好消息。
像灿灿医友就已经开始喝当归四逆汤来冬病夏治了，身体状况好了不少。
一些新朋友估计会对冬病夏治不理解：
哪来的冬病夏治？治病还分季节？
中医讲天人合一，顺应大自然的规律来治病，效果会更好。
所谓应季而养。
春夏养阳，秋冬养阴。
人体阳气在冬天要闭藏，要减弱，就像生的火炉子到了夜晚要封火一样，是弱的。
而冬病患者本身就虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，病情会加重，也不利于治病。
打个比方，你在雨天晾衣服，能晒干吗？
但夏季就不一样了！
盛夏是人体阳气最高的季节，外面暑热骄阳，里面阳气正盛，两阳发力很容易就将躲在体内的寒邪、痰湿赶出来。
像鼻炎、关节炎、哮喘、支气管炎等都可以在夏季治。
师兄给各位推荐几个冬病夏治的好方法。
第一，艾灸神阙穴、足三里穴、关元穴等，对于补充阳气有很好的效果。
但振奋阳气需要水份为载体，所以艾灸需要配合多补充水份，否则容易上火，甚至失眠。
第二，站养元桩。
这个对于恢复阳气，效果非常棒！
大家可以每天早上跟着师兄一起练。
第三，喝当归四逆汤
原方：
当归三两桂枝三两芍药三两细辛三两炙甘草二两通草二两大枣25枚
推荐用量：当归45g桂枝45g芍药45g细辛45g炙甘草30g通草15g大枣25枚
当归四逆汤侧重破肺经的寒，还可以加上丹皮适量，寒、瘀同时照顾到，效果更好。
但具体方剂用量，还需咨询医生。
第四，三伏贴也是一个不错的选择。
最后，师兄要告诉大家
一定不能为了贪图一时的凉快而“因小失大”，伤及根本。
文章内容仅供思路参考非中医专业人士以及没有医生指导的人士请勿试药点此阅读：2味药，心痛、腹痛、胃痛，全身疼痛一扫光！
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