“大便干燥是什么原因?大便干燥就会使得我们排便困难,尤其在干燥的秋季,大便干燥更是常见的事情,下面我们一起去了解下吧!
一.大便干燥是什么原因、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用*金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
2、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
3、饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。建议多喝水,特别是早上起床后。
4、久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
5、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
6、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
大便干燥的原因、肠道有益菌不足
由于生病而服用抗生素或者其他西药,导致胃肠道的不良反应,肠道内的有益菌遭到影响,不能顺利的将食物分解吸收排出体外,食物在肠道内消化不良而堆积就形成了排便不畅、大便干硬的情况。
2、营养不均衡
饮食不规律,偏爱肉类食物,缺少粗纤维的摄入。粗纤维的食物能促进肠胃运动,可以一定程度上帮助消化,是有益处的。摄入的粗纤维食物少了,肠道的蠕动自然就慢了。
3、饮水不足
饮水不足易便秘,水是生命之源,对人体的健康息息相关。因饮水不足,肠道吸收水分也会受到影响,身体一旦缺水,肠道内运作的速度也会减慢,从而导致大便干结。
4、久坐不运动
久坐不运动,长期保持同一姿势,缺乏锻炼,肠道的肌肉就会变得松弛,小肠机械蠕动性降低就特别容易出现便秘。
5、不良的排便习惯
每天不固定的排便,人为的定制排便时间,有了便意也不及时排出常常忍着,排便力度大、上厕所时间长等肛肠疾病就找上门来了。
郁李仁2克、柏子仁2克、爪蒌仁2克、火麻仁2克、光杏仁2克、桃仁泥9克、生香附2克、生延胡2克、生枳实2克水煎服祛瘀通结一切内伤,大便闭结不通者服后仍不解者可加生大*、元明粉、更衣丸、咸苁容,或改用大承气汤;若苔白者用桃核承气汤;狂症癫症痫症兼便结者或可加用礞石滚痰丸若服药后便泄不止者,嘱服冷粥一碗,其泻即止
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