1、坏胆固醇
胆固醇是形成细胞膜、促进肌肉生长荷尔蒙的分泌、形成胆汁酸等主要原料。但是体内堆积过多、直接导致动脉硬化。引起心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石等疾病。
2、宿便
每天排便仍有残便感，或一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不彻底清除，会引起皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌等疾患。
3、淤血
身体沉重，手脚冰凉，痛经，月经不调等多为气血停滞血流不畅所致。如果长期积累不清除，会引起身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症等。
4、废气*气
经常腹胀，而且放屁很臭。如果长期积累不清除，会引起腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，甚至使发生癌症的危险性增加。
5、酒精中*
面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。如果长期积累不清除，会引起酒精依赖症，酒精性肝炎，脂肪肝，肝硬化，老年痴呆等疾病。
6、水*
浮肿，眩晕，尿频，尿多。如果长期积累不清除，会引起鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症等疾病。
7、尿酸
大脚趾根部肿胀疼痛，口渴，尿频。如果长期积累不清除，会引起痛风，高尿酸血症，肾病，尿*症等疾病。
8、乳酸
过度的运动、体力劳动等产生的活性酸素。四肢无力，肩膀和脖子酸痛，身体疲劳。如果长期积累不清除，会引起风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
9、内脏脂肪
腹部突出，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。如果长期积累不清除，会引起心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变等。
10、血液粘稠
一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化，高血脂，血栓及其并发症。
11、自由基
细胞代谢产物，对人体各部分都有损伤。如果长期积累不清除，会引起全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症等。
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制图：斉藤翔子
责任编辑：水品安桂
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