年3月,我怀孕了,双胎。
我在孕前有规律运动的习惯,每周两次健身课雷打不动,疫情期间也会每天在家锻炼。倒不是我有多爱运动,而是因为我有生理性低血压,运动可以加强血液循环,不运动的话我的小腿就会因血液回流阻滞而肿胀。
怀孕后,我自然而然地谨慎了一些,能快速提升心率的高强度运动都停了下来。5个月时,我的腿已经肿胀到影响睡眠了,查阅相关资料后发现,游泳是比较安全的孕期运动项目,水压还能帮助腿部血液回流。
那还等什么,果断收拾东西去游泳呀!
撒欢游泳一时爽,事后腹痛心慌慌
谨慎型人格的队友并不支持我游泳,但耐不住我的软磨硬泡,勉强帮我找了一个酒店泳池,觉得人能少一点、安全一点。过去一看,偌大的泳池就两个人。蛙泳半瓶水的我占据一个泳道,在队友的“密切